如果不幸患有懷孕恐懼癥,身邊的人是幫助其克服懷孕恐懼癥的關(guān)鍵,家人、愛人或者朋友可以及時進行心理疏導(dǎo),讓患者認識到懷孕的正常信息。
孕婦通常會因為懷孕會使身材或者容貌發(fā)生變化而焦慮。而事實證明,只要產(chǎn)前、產(chǎn)后堅持認真鍛煉的年輕女性,體形是很容易恢復(fù)原狀的,有些女性孕后容貌反而比以前更加的好看。
有些女性會害怕分娩時產(chǎn)生疼痛而焦慮。而分娩時的疼痛只是暫時的,只要跟醫(yī)生密切配合,就會減輕痛苦,順利分娩。
而有些母親會擔(dān)心自己沒有能力帶好孩子。誰都沒有辦法做成一個完美的母親,但是從孩子立場來說,那種能夠和孩子一起成長的母親就是好母親??梢酝ㄟ^瀏覽一些雜志書籍,補充自己的養(yǎng)育知識或者一些親子網(wǎng)站,或者跟有經(jīng)驗的媽媽進行交流,都可以有效的緩解這種懷孕恐懼癥。