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                品牌營銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        肚子總是涼涼的是怎么回事
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      胡江平副主任醫(yī)師
      
                                
      鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2019-02-039172次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                                                                                                
      
                                        
      概述：
      
                                        
      
                                            
             經(jīng)常感覺肚子涼涼的，可能是體質(zhì)過于虛弱導(dǎo)致的。一般女性病人比男性發(fā)病率高。如果作息再不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，再不能按時就餐，更容易出現(xiàn)癥狀，或者是癥狀會加重。所以一般建議，體質(zhì)弱的人群，注意根據(jù)天氣變化，增減衣物，避免著涼，熬夜，勞累。
             進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，增加免疫力，能夠有效減少癥狀的發(fā)生。再有可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的肚子涼，特別是女性，青春期女性多見。治療內(nèi)分泌失調(diào)，主要是從飲食上，運動上著手，再輔以藥物治療。
                                              
      
                                    
      
                                                                    
      
                                        
      相關(guān)知識：
      
                                        
      
                                            
      1.對于脾胃虛寒病人，出現(xiàn)的肚子涼癥狀，建議多吃溫胃，散寒的食物，比如胡椒，枸杞，大棗，老姜，羊肉，狗肉等。改變飲食習(xí)慣，避免不良飲食，比如進食寒涼食物，像冰點，雪糕等，這些食物會加重癥狀。
      2.也可以進行藥物治療，比如口服健胃補脾顆粒，玉屏風(fēng)口服液等。
                                              
      
                                    
      
                                                                    
      
                                        
      常識：
      
                                        
      
                                            
      1.針對不同情況，進行處理，寒性體質(zhì)的人，避免進食生涼水果，可以多吃燉菜等，營養(yǎng)米粥，溫軟，溫熱，減少刺激。
      2.可以適當飲用葡萄酒，葡萄酒有散寒，驅(qū)寒等功效，但是要控制量，適當少酌。
      3.進食規(guī)律，按時進餐，規(guī)律生活，減少可能的不良刺激。
                                              
      
                                    
      
                                                                                        
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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