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    1. 腎虛脫發(fā)吃什么食物好

      概述:

      腎虛脫發(fā)的患者可以吃一些補(bǔ)腎的食物,比如動(dòng)物骨髓,如牛、樣、豬的骨髓燉燙,或用雞血、鴨血、鵝血、豬血制作的食物。同時(shí)也可多吃一些五黑食品,如黑芝麻、黑米、黑豆、黑棗等。中醫(yī)認(rèn)為“黑可入腎”,黑色食品可以補(bǔ)腎填髓,有助于緩解腎虛引起的脫發(fā)癥狀。患者飲食需要忌食辛辣、生冷、油膩刺激性食物,比如生姜,大蒜,辣椒,雪糕,燒烤,油炸類的食物等。

      腎虛脫發(fā)機(jī)理及對(duì)癥用藥建議:

      腎精可以化生血液,滋養(yǎng)人的毛發(fā),同時(shí)腎精還可化生元?dú)?,促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。所以,如果有腎精不足,腎虛的狀況,毛發(fā)可能會(huì)表現(xiàn)出枯燥、沒有光澤的樣子,或出現(xiàn)脫發(fā)情況。腎虛脫發(fā)的并發(fā)癥也有很多,比如腰背酸軟,四肢無(wú)力,盜汗遺精,不孕不育,記憶力下降等,如果想要平時(shí)長(zhǎng)期調(diào)理的話,服用中成藥溫腎蘇拉甫片,效果比較好。該藥物具有溫腎除濕作用,可以緩解腎虛引起的諸多癥狀。

      如需使用溫腎蘇拉甫片,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下,合理用藥。

      注意事項(xiàng):

      生活當(dāng)中要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,做一些有氧運(yùn)動(dòng),同時(shí)也要注意節(jié)制房事,不要過(guò)度房勞。注意規(guī)律作息,避免勞累和熬夜,適當(dāng)勤清洗頭部,保持頭部皮膚清潔

      以上內(nèi)容僅供參考

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