油性皮膚可以通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息時(shí)間、定期清潔等方式改變。
1、調(diào)整飲食：油性皮膚可能是不良的飲食習(xí)慣引起，也有可能是沒(méi)有做好局部皮膚清潔衛(wèi)生導(dǎo)致，或者是長(zhǎng)期熬夜的原因，會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌過(guò)多，引起皮膚油膩，不及時(shí)改善會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢以及發(fā)紅，首先需要調(diào)整飲食習(xí)慣，不可以吃過(guò)于油膩及辛辣的食物，比如炸雞、油糕、辣椒等，以免刺激毛囊，影響皮膚恢復(fù)。
2、規(guī)律作息時(shí)間：日常生活中需要保證規(guī)律的作息時(shí)間，睡眠的時(shí)間應(yīng)該保持在6個(gè)小時(shí)到8個(gè)小時(shí)左右，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜，以免影響體內(nèi)激素分泌異常，導(dǎo)致皮膚油膩。
3、定期清潔：如果感覺(jué)皮膚比較油膩，可以定期做皮膚清潔，可以使用清潔面膜以及含水楊酸的護(hù)膚品，能夠達(dá)到疏通毛孔的效果，改善毛孔堵塞，還可以使油性的皮膚恢復(fù)正常，減少皮膚油膩。
除了以上論述的改變方式以外，同時(shí)還包括做好皮膚保濕工作等，能夠改善皮膚油膩，當(dāng)病情嚴(yán)重時(shí)，需要及時(shí)去醫(yī)院皮膚科就診，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療。
