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    1. 為什么喝咖啡會有低血糖癥狀

      喝咖啡產(chǎn)生低血糖癥狀可能是沖泡的咖啡濃度過高造成的,也有可能是空腹喝咖啡所引起的,需要針對具體原因做相關(guān)改善。

      1、咖啡濃度過高:

      如果在喝咖啡時沖泡的咖啡濃度過高會造成大量咖啡因進入機體內(nèi),從而迅速降低體內(nèi)血糖濃度,引發(fā)低血糖癥狀,可表現(xiàn)為頭暈、乏力、惡心等癥狀,通常為一過性表現(xiàn),可以通過大量飲水稀釋體內(nèi)咖啡因濃度幫助緩解癥狀,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨枪忍瘘c來緩解。

      2、空腹喝咖啡:

      如果在空腹的情況下喝咖啡,血液中葡萄糖消耗過度,使肝臟中糖原未及時分解,會出現(xiàn)短暫性低血糖癥狀,出現(xiàn)心慌、手抖等癥狀,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨鹌穪砀纳迫琰c心、糖塊等。

      平時應(yīng)當(dāng)盡量避免空腹喝咖啡,在喝咖啡前適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄?,也不要喝一些濃度過高的咖啡,可以預(yù)防低血糖的發(fā)生。

      以上內(nèi)容僅供參考

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