臨床上沒有骨盆閉合修復(fù)的最好方法,可以通過保守治療及手術(shù)方式來進(jìn)行修復(fù)。
1、保守治療:
如果是單純的盆底肌的肌肉松弛導(dǎo)致的盆骨分離,可通過提高訓(xùn)練及會陰部的按摩促進(jìn)骨盆的閉合,如果是因為生娩或外傷導(dǎo)致的明顯分離,可通過功能鍛煉促進(jìn)骨盆的恢復(fù),要多進(jìn)行骨盆調(diào)整的動作,比如跪坐、大腿內(nèi)旋、小腿至于大腿外側(cè)緊貼地面等。通過積極鍛煉可以修復(fù)骨盆閉合。
2、手術(shù)治療:
如果骨盆分離的較大,可去醫(yī)院進(jìn)行骨盆閉合術(shù),骨盆閉合術(shù)是對骨盆進(jìn)行矯正,讓骨盆回縮,使原有骨盆的骶髂關(guān)節(jié)、恥骨聯(lián)合,回到原來的位置。
術(shù)后注意自己的坐姿,不能蹺二郎腿、走路不要負(fù)重、坐位時注意抬頭挺胸、穿平底的軟質(zhì)鞋,減少穿高跟鞋的次數(shù),同時不要長時間跨單肩包。