踝關(guān)節(jié)扭傷一般可以采用一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，患者可能是韌帶、肌腱、關(guān)節(jié)囊等組織發(fā)生的損傷，一旦出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙、關(guān)節(jié)腫脹、皮下瘀斑等癥狀需要及時(shí)就醫(yī)。
1、一般治療：踝關(guān)節(jié)扭傷之后，需要立即采用休息、冰敷、加壓包扎、抬高患處等方式處理。患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用拐杖、支具固定等裝置，使受傷的關(guān)節(jié)得到充分的休息，24小時(shí)以內(nèi)可以用冰敷的方式消腫止痛，對于出現(xiàn)腫脹的患者，可以用彈力繃帶加壓包扎，把受傷的踝關(guān)節(jié)抬高于心臟的高度之上，可以減輕腫脹。
2、藥物治療：比較適用于急性損傷，伴隨疼痛以及炎癥的患者，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物治療。
3、手術(shù)治療：針對損傷比較嚴(yán)重、保守治療后癥狀并沒有得到有效緩解、對關(guān)節(jié)功能要求比較高的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇關(guān)節(jié)鏡修復(fù)、切開修復(fù)、重建損傷韌帶等方式治療。
除了上述治療方法之外，還可以采用中醫(yī)藥物等方式治療?；颊咂綍r(shí)需要注意運(yùn)動(dòng)前熱身，保持良好的柔韌性。
