發(fā)燒是指發(fā)熱，無(wú)法判斷是體質(zhì)差還是體質(zhì)好。
如果平時(shí)經(jīng)常做一些體育鍛煉，而且有多喝溫開(kāi)水的好習(xí)慣，那么身體的體質(zhì)就會(huì)比較好，身體內(nèi)的免疫力就會(huì)比較高，所以抗病能力會(huì)比較高，很少會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱的現(xiàn)象，屬于正?，F(xiàn)象。但是發(fā)熱是一種自我保護(hù)機(jī)制，如果患者受到了細(xì)菌或病毒感染，身體的免疫系統(tǒng)就會(huì)調(diào)動(dòng)免疫細(xì)胞，將身體內(nèi)的病毒以及細(xì)菌殺滅，在這個(gè)過(guò)程中身體內(nèi)的血液循環(huán)較快，很容易出現(xiàn)發(fā)熱的情況，也更有利于病情的恢復(fù)，但是不能說(shuō)明體質(zhì)差，所以無(wú)法通過(guò)不發(fā)燒判斷是體質(zhì)差還是體質(zhì)好。
如果想要提高自身的身體素質(zhì)，平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，避免經(jīng)常熬夜，更要避免挑食、厭食，以免影響身體的營(yíng)養(yǎng)吸收?？梢远嘧鲆恍w育鍛煉，能夠提高個(gè)人的抗病能力。
