生姜和花椒泡腳的功效有溫中止痛、解表散寒、止癢以及溫經(jīng)通絡(luò)。
生姜味辛,性溫;歸肺、脾、胃經(jīng),花椒味辛,性溫;歸脾、胃、腎經(jīng),都屬于中藥材,可以一起泡腳,能夠加快血液循環(huán)的速度,改善外感風(fēng)寒引起的不適癥狀,如肢體發(fā)冷、渾身酸痛等,也可以用于緩解血液循環(huán)異常造成的肢體水腫,若腳面皮膚出現(xiàn)瘙癢,也可以使用生姜和花椒泡腳,有較明顯的治療效果。
生姜和花椒泡腳需要注意泡腳的時(shí)間,不可以泡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),同時(shí)也避免水溫過(guò)高,否則容易影響睡眠的質(zhì)量,引起失眠多夢(mèng)、眩暈等不良反應(yīng),若泡腳后身體出現(xiàn)以上不適反應(yīng),需要停止泡腳,一般停止后不良反應(yīng)會(huì)逐漸消退,無(wú)需特殊治療。如果屬于陰虛以及陽(yáng)盛的人群,或者是腳部皮膚有傷口,通常不可以使用生姜和花椒泡腳,否則容易導(dǎo)致疾病加重。