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• 預(yù)防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 3657次

• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內(nèi)臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分?？傊a血在食物當(dāng)中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據(jù)自己貧血的情況，來進行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 161241次

• 防肝癌的食物有哪些
  目前有很多食物宣傳具有這種保健作用，防癌作用，但是往往都是缺乏科學(xué)的證據(jù)來進行證實的，所以要防肝癌最關(guān)鍵不是進行飲食的調(diào)整，最關(guān)鍵是積極的治療本身基礎(chǔ)性的肝病，包括慢性乙型肝炎，慢性丙型肝炎，長期酗酒，非酒精性脂肪性肝病，各種原因引起的肝硬化，如果有這些疾病，一定要積極的進行檢查和評估，決定是否需要接受治療，如果病情控制理想，可以減少出現(xiàn)肝癌的風(fēng)險，同時要注意定期的復(fù)查，隨訪，警惕出現(xiàn)肝癌的可能。一般需要進行甲胎蛋白和肝臟彩超的篩查，建議最少半年一次，如果存在這些基礎(chǔ)性的肝病，他的飲食原則主要還是注意多吃新鮮的蔬菜和水果，要注意營養(yǎng)的合理，避免出現(xiàn)消瘦，也要避免出現(xiàn)肥胖，要避免吃過于辛辣刺激油膩的食物，要避免吸煙，避免飲酒，同時避免熬夜，避免過度的勞累。
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  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-14 1435次

• ?潤腸防便秘的食物有哪些
  能起到潤腸通便的食物主要以下幾種：第一、火龍果，火龍果有明顯的預(yù)防便秘，促進眼睛保健，增加骨質(zhì)密度的作用，它可以降血糖、降血脂、降血壓，幫助細(xì)胞膜形成，可以防老年病變，瘦身、潤腸、滑腸的功效。第二、蜂蜜，蜂蜜有典型的潤腸通便作用，并且蜂蜜對人的身體非常好，當(dāng)然不建議過度的飲食。第三、梨，梨每百克含有三克的纖維素，多為非可溶性纖維，它是非可溶性纖維能夠幫助預(yù)防便秘及消化性疾病，可以清潔腸道，長期便秘的人應(yīng)多吃梨，可以有助于預(yù)防結(jié)腸癌和直腸癌。第四、香蕉，香蕉是共性認(rèn)識的治療便秘有很大作用的一種水果，因為香蕉性寒味甘，可以清熱解毒、潤腸通便，日常生活中往往通過吃香蕉達(dá)到潤腸通便的效果。
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  武鵬飛 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-13 4061次

• 防中暑的藥有哪些
  十滴水 具有健胃、驅(qū)風(fēng)、清涼等功用。用于盛夏悶熱引起的頭暈、惡心、嘔吐、胃腸不適等癥，但孕婦忌用。 清涼油 頭痛頭暈時，取少量涂于印堂穴和太陽穴，能提神醒腦，給人以涼爽、舒適之感。蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢或有輕微的燒傷、燙傷時，取少量涂于患處，能活血消腫、鎮(zhèn)痛止癢。注意外擦?xí)r要遠(yuǎn)離眼睛，一旦進入眼睛速用清水沖洗。
  相華 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-12-15 4903次

• 防中暑的藥有哪些
  防中暑的第一個要訣就是要注意避暑，也就是太陽最大的時候11-15時，最好不要在太陽底下活動，野營的帳篷最好在陰涼處，然后不要在濕氣太重的地方，藥物有十滴水，藿香正氣丸或者水或者膠囊等，如果中暑了，還可以刮痧治療。
  彭淼云 主治醫(yī)師茂名市人民醫(yī)院

  2018-11-17 2202次

• 夏天如何防中暑
  夏天通?？梢酝ㄟ^出行躲避烈日、適當(dāng)補充水分等方法防中暑，能夠有效的避免不良現(xiàn)象發(fā)生。1、躲避烈日：由于夏天的紫外線比較強烈，所以建議夏天躲過烈日出行，出門時應(yīng)備好防曬用具，也避免在烈日下行走。如果需要外出，需要做好防護工作，比如備好防曬霜、打遮陽傘、戴遮陽帽等，而且對于老年人、孕婦、患有慢性疾病的人
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-21 37次

• 夏天怎么防中暑
  夏天一般情況下可以通過減少室外活動、補充水分等方法防中暑。1、減少室外活動：夏天的時候天氣比較炎熱，如果長期處在氣溫較高的環(huán)境當(dāng)中可能會出現(xiàn)中暑的情況，所以夏天的時候要減少戶外活動，能夠預(yù)防中暑。尤其是患有慢性疾病、心腦血管疾病的患者，高溫季節(jié)的時候要減少外出活動的時間，以免導(dǎo)致疾病發(fā)作，影響身體健
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-24 28次