針對中年人的貧血，一定要去尋找貧血的病因。然后針對具體的病因，再來調整飲食的方案。
如果是缺鐵性的貧血，就需要補充一些鐵劑。可通過飲食來補充，比如可以多吃一些豬血或者是豬肝。同時其它的優(yōu)質蛋白的補充也是必須的，比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等。還需要補充適當?shù)男迈r的蔬菜和水果。
再比如，如果是維生素b12或者是葉酸缺乏所導致的貧血，具有需要補充維生素b12和葉酸。
那么針對具體的貧血的病因進行分析和處理，大部分都會取得很好的效果。
中年人貧血吃什么好
李燕郴副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院血液科
2021-12-17820次
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閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-18 5214次
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閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-18 5276次
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中年人貧血吃什么好針對中年人的貧血，一定要去尋找貧血的病因。然后針對具體的病因，再來調整飲食的方案。如果是缺鐵性的貧血，就需要補充一些鐵劑?？赏ㄟ^飲食來補充，比如可以多吃一些豬血或者是豬肝。同時其它的優(yōu)質蛋白的補充也是必須的，比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等。還需要補充適當?shù)男迈r的蔬菜和水果。再比如，如果是維生素b12或者是葉酸缺乏所導致的貧血，具有需要補充維生素b12和葉酸。那么針對具體的貧血的病因進行分析和處理，大部分都會取得很好的效果。語音時長 1:10”
熊洪海
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2019-01-21 4022次
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劉琴
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2018-12-27 1904次
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馬小麗
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劉鳳岐
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