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    1. 深呼吸胸骨疼或是肋間肌肉拉傷,肋間肌為肋骨間的肌肉,分為內(nèi)外兩部分,當它因為某種外因拉傷時,只要深呼吸肋間肌隨之收縮和舒張,痛感就會產(chǎn)生。這種一般是在運動中急劇收縮或者是過度牽拉引起的損傷,如引體向上或仰臥起坐練習時容易發(fā)生。

      建議肌肉拉傷以后立即進行冷處理,用冷水沖局部或者用毛巾包冰塊進行冷敷,然后用繃帶適當?shù)挠昧Π鼡p傷部位防止腫脹,這種情況只要注意休息過段時間就會好。所以對于長期性的胸骨疼痛一定要謹慎,早點去醫(yī)院檢查為好。

      以上內(nèi)容僅供參考

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