小寶寶通常情況下能吃楊梅,吃的時(shí)候需要控制攝入量,避免一次性吃太多。
楊梅味道酸甜可口,能刺激寶寶的味蕾,增加食欲。楊梅中含有豐富的維生素C、纖維素等營養(yǎng)成分,對寶寶的身體發(fā)育有一定的好處。維生素C可以增強(qiáng)寶寶的免疫力,纖維素則有助于促進(jìn)寶寶的腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。而且,楊梅的口感軟糯,適合寶寶咀嚼和吞咽。因此,小寶寶通常情況下是能吃楊梅的。但如果小寶寶患有腸胃炎、口腔潰瘍等疾病,或者正在腹瀉、咳嗽等情況下,就不建議吃楊梅。因?yàn)闂蠲肪哂幸欢ǖ乃嵝?,可能?huì)刺激寶寶的腸胃和口腔,加重病情。
給小寶寶吃楊梅要選擇新鮮、成熟的果實(shí),避免食用變質(zhì)或有農(nóng)藥殘留的楊梅。其次,要將楊梅清洗干凈,可以用淡鹽水浸泡一段時(shí)間,去除表面的雜質(zhì)和農(nóng)藥殘留。