夢(mèng)游是一種在睡眠中無(wú)意識(shí)地行走或做出其他行為的現(xiàn)象，尤其在兒童期較為常見。當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自家小孩子夢(mèng)游起床走動(dòng)時(shí)，往往會(huì)感到困惑和擔(dān)憂。那么，小孩子夢(mèng)游起床走動(dòng)的原因是什么？又該怎么治療？別著急，就帶你一一了解。
夢(mèng)游的原因
1、睡眠不足：小孩子如果睡眠不足，在睡眠時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)睡眠狀態(tài)分離的情況，從而導(dǎo)致夢(mèng)游的癥狀。表現(xiàn)為起床走動(dòng)，甚至能在熟悉的環(huán)境中避開障礙物。平時(shí)應(yīng)讓小孩養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間。
2、發(fā)熱：體溫升高會(huì)使大腦皮層過(guò)度興奮，引起腦電波異常，從而引發(fā)夢(mèng)游，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用退熱藥物治療。
日常注意事項(xiàng)：
1、適量運(yùn)動(dòng)
2、避免過(guò)度興奮
在日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)多陪伴孩子，與他們進(jìn)行積極的溝通，了解他們的需求和困擾，為他們創(chuàng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭環(huán)境。只有這樣，才能有效地預(yù)防和減少夢(mèng)游的發(fā)生，讓孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
