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• 多長時間同房一次合適

  其實對不同年齡階段的人和不同體力的人來說，都是不太一樣的。年輕人因為體力比較旺盛，精神比較充足，所以一般建議每周有2-3次的性生活是比較適宜的；但是中年人隨著年齡的增加，一般每半個月有2-3次的性生活是比較正常的；老年人隨著年齡的增加，一般是每月有2-3次的性生活是正常的。當(dāng)然這也是因人而異的，有的人體能各方面都比較好，所以也可以頻率增加一些。還有一些人體質(zhì)比較差，可能生活壓力精神壓力大一些，所以這個方面需求可能就少一些，也可能會適當(dāng)?shù)臏p少一些。總的來說主要是根據(jù)個人的體能、精神狀況、環(huán)境選擇，以做到性生活完以后第二天日常生活工作不受影響為宜。

  

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  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-25 7178次

• 痤瘡多長時間好

  痤瘡的治療時間，應(yīng)該周期還是比較長的，并不是說醫(yī)生給了一個療法，你就很快能得到治療。因為它根據(jù)內(nèi)分泌的影響，根據(jù)遺傳因素，根據(jù)面部感染情況的控制情況，還有他工作的環(huán)境，還有一些健康的，不良的嗜好等等，受這樣的一些因素的影響。所以他治療的周期，每個人都是不一樣的，有的病人特別聽醫(yī)生的話，很快的可能就能得到一個，很好的療效。有的病人可能就是說工作環(huán)境，包括生活的一些嗜好難以克服，可能他的治療周期會長一些。

  

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  楊森 主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-02-20 4222次

• 3周歲寶寶午睡多長時間合適
  三周歲的寶寶午睡的時間為1-2小時之間比較合適，三周歲的寶寶要選擇午睡，對寶寶的身體健康是有利的，但是睡眠的時間要長短要合適，過短的話，寶寶有可能休息不好，如果午睡時間過長，有可能影響寶寶夜間的睡眠，造成夜間睡眠困難。三周歲的寶寶要保證充足的睡眠時間，因為人體的生長激素是在睡眠的期間分泌比較旺盛，所以保證充足的睡眠時間，對寶寶的生長發(fā)育非常有利。
  語音時長 01:12”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-09 5250次

• 寶寶午睡多長時間才好
  首先需要明確孩子的睡眠周期，每個孩子都有很大的差別，而且年齡越小或者新生兒，嬰幼兒可能并沒有形成一個比較固定的生物鐘，有可能睡眠的節(jié)律或者睡眠的周期，會不太統(tǒng)一，不太固定，隨著年齡的增長，一般情況下生物鐘會逐漸形成，會形成一個比較規(guī)律的作息時間，午休的時間以及夜間睡眠的時間，都相對比較固定。對于孩子而言每個孩子午睡的時間是有所不同的，而且午睡的具體時間段，也會有一定的差別，一般情況下需要家長逐漸的去調(diào)節(jié)，調(diào)整最好能夠符合家里的作息規(guī)律，特別是成年人飲食或者其他作息的時間，能夠符合這樣的規(guī)律最好，具體的睡眠時間并沒有太大的要求，還需要根據(jù)之前的睡眠習(xí)慣。如果孩子睡眠時間比較長也是可以接受的，每個孩子睡眠的時間會有所差異。因為在生長發(fā)育過程當(dāng)中，睡眠的具體時間可以不用特別的進(jìn)行干預(yù)，有的孩子有可能大腦興奮性比較高，睡眠的時間短一些，有的時間會長一些，一般情況下一到三個小時的時間是可以接受的。
  語音時長 01:42”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-30 29004次

• 每天跑步多長時間合適
  每個人每天的運(yùn)動量是不同的，因此每天跑步的合適時間也是不同的，要因人而異，并且要根據(jù)跑步的快慢和節(jié)奏的不同而有所調(diào)整。正常男性，無機(jī)體功能障礙者，每天可慢跑30-40分鐘；正常女性，無機(jī)體功能障礙者，每天可慢跑20-30分鐘。以身體微微出汗，無明顯心悸、氣喘為最佳。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-28 8810次

• 做愛多長時間合適
  這個沒有一個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。咱們一般的把性生活時間短于三分鐘，作為早泄的判定標(biāo)準(zhǔn)。大部分男性的性生活時間在5到13分鐘左右。十三分鐘左右的時間，是一個比較理想的狀態(tài)了。當(dāng)然這也只是一個平均的時間，可能很多男性時間會更長一些。
  牛紀(jì)保 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-10 18106次

• 午睡多長時間合適
  一般午睡時間在20~30分鐘比較合適。研究表明午睡的時間大約在6~60分鐘都會出現(xiàn)顯著的益處，而20~30分鐘午睡的時間大多數(shù)人都比較合適。最長不建議超過一小時，因為在午睡20~30分鐘左右，沒有進(jìn)入到深層階段的睡眠，不但有利于解除疲勞的狀態(tài)，還可以避免出現(xiàn)越睡越疲乏的情況。午睡的時間存在個體差異，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 3356次

• 寶寶午睡多長時間才好
  寶寶午睡時間一般是一到兩個小時為好。寶寶午睡時間一般不建議超過兩個小時，建議睡眠是一到兩個小時為好，這種情況下如果孩子睡的時間過長，容易影響到寶寶晚上的睡眠時間，所以寶寶午睡的時間為一到兩個小時是比較合適的。寶寶吃完午飯以后一般一點(diǎn)到三點(diǎn)這個時間是午睡時間。在午睡前可以把窗簾拉上，保持室內(nèi)的燈光昏暗
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-18 1175次