一般女人腎虛的原因有很多,如先天性的,不良的生活習(xí)慣,過(guò)度勞累熬夜加班,頻繁過(guò)度的性生活等,腎虛的分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛,女人腎虛容易引起脫發(fā),腰酸背痛,疲乏無(wú)力,肥胖,更年期提前,燥熱心煩,盜汗等癥狀。
平時(shí)注意多休息,避免過(guò)多地性生活,適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng),避免勞累,同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),嚴(yán)重的可以到醫(yī)院找中醫(yī)調(diào)理治療