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• 鐵棍山藥的功效與作用

  鐵棍山藥的主要功效和作用有：第一，它有提高免疫力的作用，它里面含有人體必需的氨基酸，可以促進(jìn)身體內(nèi)蛋白的合成，也能夠促進(jìn)身體，免疫球蛋白的合成，因此有提高免疫力的作用。第二，它有滋養(yǎng)肌膚的作用，它里邊含有大量的維生素C，黏液蛋白。因此既可以清除皮膚內(nèi)的一些自由基，防止色素沉著，又能夠增加皮膚的潤(rùn)滑度，能夠改善皮膚的彈性，使皮膚更有光澤，更細(xì)滑，因此起到美容養(yǎng)顏的作用。

  

  01:17
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-27 131128次

• 干貝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  干貝，由扇貝的閉殼肌風(fēng)干制成，在中國(guó)沿海均有生產(chǎn)。干貝中除了含有多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硒等營(yíng)養(yǎng)元素之外，還含有豐富的谷氨酸鈉和各種各樣的礦物質(zhì)。其營(yíng)養(yǎng)成分含量豐富，而且是一種高蛋白低脂肪的保健營(yíng)養(yǎng)食品。含有大量豐富多樣的氨基酸礦物質(zhì)的含量遠(yuǎn)在魚(yú)翅、燕窩之上。干貝還含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，為能和鮑魚(yú)海參媲美的優(yōu)質(zhì)食材。常食有助于降血壓、利尿消腫、降膽固醇、補(bǔ)益健身、提高免疫。

  

  01:26
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 4217次

• 鐵棍山藥怎么吃
  鐵棍山藥就是指的河南溫縣的山藥，山藥作為一種藥食兩用的食品，即可以入藥，又可以當(dāng)成食品來(lái)用。山藥的主要功效是補(bǔ)脾、肺、腎陰。也可以補(bǔ)脾、肺、腎氣，即是補(bǔ)氣藥又是補(bǔ)陰藥，是氣陰雙補(bǔ)的藥物，可以作為食物保健品來(lái)應(yīng)用。我們?cè)谂R床上可以更多的用于燉湯來(lái)喝，把它加到粥里面來(lái)熬湯喝，也可以作為熬粥喝，也可以做成咸湯，燉湯來(lái)喝。亦可以作為炒菜炒食，把它切成薄片以后當(dāng)菜炒一下來(lái)食用。還可以作為蒸的來(lái)吃，蒸熟以后單吃或者蘸糖吃，都可以起到很好的一個(gè)藥食兩用的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉國(guó)旗 主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-24 42014次

• 蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效
  蘋(píng)果是能夠降低膽固醇的，因?yàn)樘O(píng)果是能夠調(diào)節(jié)血糖，同時(shí)還能夠降低膽固醇。蘋(píng)果中的營(yíng)養(yǎng)元素有很多，它含有花青素這種元素是有利于預(yù)防結(jié)腸癌的，因此適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果是能夠更好的防癌、抗癌。蘋(píng)果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有利于改善肺部的功能和呼吸系統(tǒng)，所以蘋(píng)果還被稱為血管的清洗劑。當(dāng)發(fā)生便秘的時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于身體中廢物的排出，能夠讓腸道更加的通暢，肌膚也會(huì)變得更好。蘋(píng)果是屬于堿性的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果是有利于綜合酸性物質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-28 34440次

• 鐵棍山藥和淮山藥的區(qū)別和作用
  病情分析：鐵棍山藥和淮山藥區(qū)別主要在于產(chǎn)地不同，都是山藥，山藥富含淀粉豐富，含有維生素、甘露聚糖，丙氨酸、谷氨酸等18種氨基酸，還含有鐵、鈣、鋅等十余種微量元素，營(yíng)養(yǎng)豐富。意見(jiàn)建議：患者在日常生活中應(yīng)保持良好的心態(tài)，保證飲食均衡，飲食宜豐富，營(yíng)養(yǎng)宜均衡，避免挑食、暴飲暴食，可多吃新鮮水果蔬菜，多吃含維生素A、維生素E的食物，為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2020-03-16 23611次

• 鐵棍山藥粉有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：鐵棍山藥粉是有營(yíng)養(yǎng)的，鐵棍山藥粉當(dāng)中含有非常豐富的青春因子，是人體生命活動(dòng)中非常重要的一種活動(dòng)物質(zhì)，具有護(hù)膚養(yǎng)顏以及健脾胃助消化，還有抑制健腦增強(qiáng)記憶的一個(gè)功能，同時(shí)還能夠延緩衰老，滋補(bǔ)健身。意見(jiàn)建議：患者在日常生活當(dāng)中一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化，同時(shí)還應(yīng)該要有一個(gè)好的心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-07-20 3304次

• 毛薯和山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
  毛薯和山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，能夠幫助消化、補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。毛薯：毛薯中含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的蛋白質(zhì)成分，而且還可以改善身體虛弱的情況，因?yàn)槊碇羞€有大量的膳食纖維，還能夠起到促進(jìn)消化的功效。山藥：山藥中含有豐富的蛋白質(zhì)以及
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-19 2130次

• 毛薯和山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
  毛薯和山藥作為常見(jiàn)的薯類食物，在中醫(yī)食療和日常飲食中占有重要地位。它們不僅口感獨(dú)特，更因其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而備受推崇。以下將深入探討這兩種食材的營(yíng)養(yǎng)成分及其對(duì)人體的益處。首先，毛薯和山藥都富含膳食纖維，這是它們能夠促進(jìn)消化的關(guān)鍵所在。膳食纖維
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-30 0次