產后手腳發(fā)熱可能是新陳代謝快、產后身體腎虛和休息時間不夠等原因引起的。
1、新陳代謝快:
女性產后新陳代謝相對較快,如果體溫高于正常值,就會出現(xiàn)產后手腳發(fā)熱的情況,這是生理激素變化引起的皮膚表面變化。
2、產后腎虛:
產后手腳心發(fā)熱有可能是產后腎虛,沒有注意調理身體,補充營養(yǎng),導致腎臟陰陽失調,有陰虛內熱的情況,所以會覺得五心煩熱,出現(xiàn)產后手腳發(fā)熱。
3、休息時間不夠:
女性在產后沒有足夠的休息,睡眠質量差可能導致情緒抑制、生理燥熱,這也會導致女性在產后手腳發(fā)熱。
在產后要注意休息,避免熬夜,保證充足的睡眠,適當鍛煉以提高免疫力。同時多吃富含蛋白質的飲食,如瘦肉、雞蛋、豆制品,多吃含鈣豐富的食物,如鯽魚豆腐湯、黑芝麻粥、海帶,避免寒冷、辛辣和刺激性飲食,如雪糕、辣椒、芥末等。