空腹的時候最好是不要吃李子,李子雖然說含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如微量的蛋白質(zhì),脂肪,胡蘿卜素,維生素b1、b2維生素c等等,但是由于李子在口感上屬于比較偏酸的水果,如果在空腹的時候吃李子,會導(dǎo)致胃酸分泌增加,會使出現(xiàn)反酸,惡心的現(xiàn)象。
所以一般不建議患者在空腹的時候吃李子,在吃李子的時候可以選擇在飯后十分鐘或者是半個小時左右進食,但是一次不要進食得過多,由于李子屬于酸性和涼性的水果,進食過多會加重胃腸的消化能力和負擔(dān),所以導(dǎo)致出現(xiàn)胃部反酸等一系列的癥狀,不利于我們的身體健康。
所以在空腹的時候最好不要吃李子。