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    1. 冬天是一個(gè)便秘高發(fā)的季節(jié),不僅許多人他原來(lái)沒(méi)有便秘的,會(huì)出現(xiàn)便秘,原來(lái)有便秘的便秘都會(huì)加重,這是為什么呢。首先,冬天的天氣都是會(huì)比較干燥的,而且冬天我們平常家里面,經(jīng)常會(huì)使用一些電熱毯、空調(diào),這些往往會(huì)導(dǎo)致水分的丟失。其次,我們冬天喝水也會(huì)比夏天少,而且很多水果都是夏天種出來(lái)的,冬天它的水果供應(yīng)也減少了,這一點(diǎn)導(dǎo)致水分的補(bǔ)充會(huì)減少。再次,就是我們冬天天冷,我們往往出去運(yùn)動(dòng)都減少了,出去運(yùn)動(dòng)減少了的話,腸的蠕動(dòng)它也會(huì)相對(duì)減慢,這一點(diǎn)都會(huì)導(dǎo)致便秘。而且冬天它由于天氣冷,大家都喜歡吃一些偏熱性的東西,比如說(shuō)吃點(diǎn)辣的、吃點(diǎn)火鍋,甚至于吃一點(diǎn)羊肉、桂圓等等,這些熱性的食物服用以后,往往會(huì)導(dǎo)致糞便變干、變硬加重便秘。最后就是冬天我們?nèi)菀赘忻翱人?,甚至于發(fā)熱,這種情況下不可避免地,會(huì)使用一些抗生素類的藥物,這些藥物都會(huì)導(dǎo)致腸道菌群的紊亂,使腸道的糞便沒(méi)有正常的發(fā)酵,往往會(huì)導(dǎo)致大便更加干、更加硬,這都是導(dǎo)致便秘加重的一個(gè)重要因素,所以冬天它的發(fā)病率是很高的。

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