年輕人頭暈往往與生活壓力大有一定的關(guān)系,比如長(zhǎng)期上夜班、勞累、熬夜、飲食不規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)攝入不足很容易出現(xiàn)腦供血不足,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)頭暈等不適癥狀。
年輕人一旦出現(xiàn)頭暈,應(yīng)引起注意,積極的進(jìn)行調(diào)理,比如要規(guī)律生活、規(guī)律飲食、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用藥物治療,改善癥狀?;颊叩闹委熎陂g應(yīng)注意休息,勞逸結(jié)合,飲食上要增加營(yíng)養(yǎng),而且還要經(jīng)常做戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉,保持心情舒暢,能夠提高機(jī)體抵抗力。