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    1. 黑枸杞和檸檬一起泡水可以嗎

      黑枸杞和檸檬可以一起泡水喝,可以提高身體免疫力,增強(qiáng)身體抵抗力。

      黑枸杞中含有豐富的氨基酸和維生素,可以增強(qiáng)人體免疫力,而且黑枸杞中還含有豐富的花青素,可以起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的功效,也可以起到護(hù)眼明目、增強(qiáng)視力的效果。而檸檬中含有大量的維生素和有機(jī)酸,可以起到防治疾病的作用,還可以有效的增強(qiáng)身體對鐵質(zhì)的吸收,而檸檬中還含有鈣、磷、鐵等微量元素,可以促進(jìn)人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,所以枸杞和檸檬一起泡水會使功效加強(qiáng),對人體有很多好處。

      雖然黑枸杞和檸檬泡水喝有很多好處,但是一定不要過量飲用,因?yàn)楹阼坭綄儆谧萄a(bǔ)藥材,而檸檬具有酸性,如果大量飲用可能會出現(xiàn)上火還會導(dǎo)致消化不良的癥狀。

      平時(shí)還可以適量的喝一些菊花茶和綠茶,對人體都有一定的好處。

      以上內(nèi)容僅供參考

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