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• 小孩維生素d什么時候吃好

  口服維生素D的時間并沒有明顯的要求，任何時候都可以服用。因?yàn)槿梭w的代謝是每時每刻都在發(fā)生的，維生素D促進(jìn)鈣的吸收作用是隨時隨刻都在發(fā)生的。所以沒有明確時間規(guī)定什么時候可以服用，在一天二十四小時之內(nèi)都是可以服用的，都能夠起到作用。維生素D的作用主要是促進(jìn)鈣的吸收，對于機(jī)體的其他器官，比如肝臟的代謝和功能也有非常重要的作用。一般建議新生兒足月十四天以后開始添加維生素D，新生兒較小的時候建議維生素A和D同時服用，而不是單純的補(bǔ)充維生素D。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-11-30 1979次

• 活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別

  維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝，對骨質(zhì)疏松、佝僂病，起到預(yù)防和治療作用。活性維生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于，普通維生素D在人體內(nèi)，不能直接利用，需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后，才能夠發(fā)揮作用，而活性維生素D，是不需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化，直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化后，才會具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉(zhuǎn)化之后，才有活性的維生素D，才能發(fā)揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預(yù)防，和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物，是一種有直接活性的維生素D，在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面，起的關(guān)鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細(xì)胞，調(diào)整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經(jīng)過腎的代謝修飾，就可以發(fā)揮作用。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-15 16775次

• 空腹吃維生素c
  維生素c是不建議在空腹時服用的。吃入的維生素c通常在小腸上被吸收而僅有少量被胃吸收。同時口中的黏膜也吸收少許。未吸收的維生素c會直接轉(zhuǎn)送到大腸中，無論轉(zhuǎn)送到大腸中的維生素c的量有多少都會被腸內(nèi)微生物分解成氣體物質(zhì)，無任何作用。所以身體的吸收率固定時多攝取就等于多浪費(fèi)。小腸的吸收率是因維生素c的攝取量不同而有所差異，同時也因飯后和空腹而有所不同。因個人攝取的差異也有不同就已攝取。以一千毫克的維生素c來看，空腹的吸收率為30%，而餐后的吸收率為50%。根據(jù)吸收率的大小，維生素c有效地攝取應(yīng)一日三次餐后馬上攝取，用維生素c的高劑量會帶來副作用。
  語音時長 1:25”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-13 10049次

• 維生素d什么時間吃好
  建議嬰兒在早上或者是傍晚吃維生素d，吃完后可以帶著孩子到戶外曬曬太陽。嬰兒出生開始的那天算起到第十四天之后就可以服用維生素d，在幼兒兩歲之前生長比較快速，需要的營養(yǎng)成分靠食物已經(jīng)不能夠滿足需要，因此服用維生素d滴劑，可以用到嬰兒兩歲左右，每天保證兩個小時的日光照射，有利于維生素d。維生素a和鈣的吸收，維生素d促進(jìn)陽光紫外線照射，也可以給孩子補(bǔ)充，由于冬天或者是夏天沒有陽光或者是陽光強(qiáng)烈的時候不能給嬰兒曬太陽，因此需要補(bǔ)充維生素d，一般建議一天一粒，不可過量服用維生素d，可能會導(dǎo)致嘔吐、頭暈等現(xiàn)象。
  語音時長 1:29”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-12 12538次

• 維生素d晚上還是早上吃好
  口服維生素D3要飯后服用，最好在服用之前先食用一些油性食物，以利于維生素D3的溶解、吸收。如果同時服用補(bǔ)鈣劑，由于血鈣水平在晚間較低而白天較高，因此在夜間臨睡前補(bǔ)充鈣劑，可阻斷夜間體內(nèi)動用骨鈣的可能性。此時，可以先服用補(bǔ)鈣劑，過20分鐘進(jìn)食點(diǎn)油性食物，再口服維生素D3。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-30 6008次

• 維生素d什么時間吃好
  最佳時間的話應(yīng)該是早晨。維生素d對寶寶補(bǔ)鈣起到很好的作用，如果寶寶有缺鈣的跡象，可以考慮攝入一定量的維生素d，其實(shí)對于時間也沒有特別要求的，在寶寶出生兩周以后就可以適當(dāng)?shù)拿刻斐砸恍┚S生素了，同時多曬太陽，這樣有利于寶寶骨骼的健康發(fā)育。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-30 3402次

• 維生素c晚上吃好嗎
  不好，服用維生素c的時間是有講究的，并不是我們什么時間吃都會達(dá)到理想效果的。維生素c最好白天服用，尤其是每天飯后服用才是最佳，這是由于飯前空腹的時候，攝入的維生素c會快速的通過人體的腸胃，還未來得及被吸收就會被排出，從而影響到維生素c的吸收。
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 723次

• 維生素可以空腹吃嗎
  一、其實(shí)維生素在我們的一日三餐里就有，正常人另外補(bǔ)充的話意義不大。維生素c和維生素e是可以空腹吃的沒有很大的區(qū)別，在飯后服用的效果較大，因?yàn)橛貌秃笪改c的消化活動趨于活躍，有利于維生素被人體吸收，特別是脂溶性的維生素a、d、e等，通過用餐后所攝取到的脂肪協(xié)調(diào)，達(dá)到最高的吸收率，因此適合在用餐后服用，含
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 190次