人流一個月之后可以運(yùn)動。子宮腔創(chuàng)面，需要一個月的時間才能夠恢復(fù)。
人流后多久可以運(yùn)動
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-095758次
在做完人流后，子宮腔內(nèi)會有創(chuàng)面，需要一個月的時間才能夠恢復(fù)。如果在這期間有運(yùn)動，可能會影響到子宮的收縮，子宮內(nèi)的創(chuàng)面有可能會出現(xiàn)不規(guī)則的流血，甚至是大出血，會影響到身體的恢復(fù)。人流手術(shù)安全性比較高，術(shù)后恢復(fù)快對于女性的損傷也會更小，但由于人流是進(jìn)入宮腔進(jìn)行操作的，會對子宮造成創(chuàng)面，因此術(shù)后盡量在家臥床休息3-5天，避免過度的勞累。可以開始適當(dāng)散步，做做保健操等一些輕微的運(yùn)動，時間不超過半小時。
女性在做完人流手術(shù)后，盡量多吃清淡，易消化的食物，多吃有營養(yǎng)的東西。不要吃辛辣刺激，寒涼的食物，以免會刺激胃腸道，出現(xiàn)惡心，嘔吐，腹瀉等，會影響子宮收縮，影響子宮正常恢復(fù)。同時也要注意去醫(yī)院復(fù)查子宮，防止有殘留物。
以上內(nèi)容僅供參考
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人流后可以運(yùn)動嗎因為人流是對子宮內(nèi)膜有損傷的手術(shù)，所以建議人流術(shù)后休息，可以適當(dāng)運(yùn)動，但要避免劇烈運(yùn)動，否則可能會造成出血時間延長、出血量增加。人流術(shù)后適當(dāng)?shù)幕顒佑欣趲椭中g(shù)后血液流出，減少出血時間，但是如果過度的運(yùn)動就不好了。因為做完人流手術(shù)以后機(jī)體的抵抗力相對比較低，如果運(yùn)動后大量出汗可能會造成感冒，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力進(jìn)一步下降，進(jìn)而導(dǎo)致感染。所以人流術(shù)后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是必要的，但是一定不要劇烈運(yùn)動。
01:17
王立英
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-15 5789次
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人流后多久可以康復(fù)人流之后的康復(fù)時間是因人而異的，不過一般情況下經(jīng)過兩到三周左右的時間，身體和子宮可以基本恢復(fù)正常。還需要注意，最好在一個月之內(nèi)不要進(jìn)行性生活，以防出現(xiàn)感染。要想人流之后盡快康復(fù)，就需要注意身體上的調(diào)理。人流之后女性容易出現(xiàn)面色蒼白、容易疲勞、氣血不足等癥狀，有的女性還會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等現(xiàn)象，如果不注意補(bǔ)血，身體會比較難康復(fù)。因此在人流之后也可以服用一些補(bǔ)血益氣的中成藥來幫助身體恢復(fù)，例如補(bǔ)血益母丸等?？梢跃徑馊肆髦笱鏊鶎?dǎo)致的腹痛，還能治療氣血兩虛，幫助補(bǔ)氣養(yǎng)血，修復(fù)子宮。如需使用補(bǔ)血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:36
李云波
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2020-08-31 18651次
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人流后多久可以運(yùn)動對于行人工流產(chǎn)終止妊娠的女性，一般在人流手術(shù)后，都會有惡露血的排出，而且身體也比較虛弱，抵抗力也比較低下，所以通常建議要在人流后一周以上復(fù)查彩超，子宮收縮恢復(fù)正常的情況下才可以進(jìn)行運(yùn)動。而在人流手術(shù)后的一周內(nèi)，則需要盡量臥床休息，只是適當(dāng)下床活動，以排出宮腔內(nèi)的惡露。也不能長期都躺在床上，因為長期躺床上，惡露可能淤積在宮腔而排出不暢，同時在人流后還需要飲食清淡營養(yǎng)，禁止吃辛辣刺激或者生冷的食物，以免引起腹痛、腹瀉等不良現(xiàn)象。語音時長 01:11”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-09-18 12694次
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人流后多久才能做運(yùn)動？對于行人工流產(chǎn)終止妊娠的女性，一般建議在人流手術(shù)后一周，沒有明顯惡露排出的情況下，才可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，但都不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動，只是通過散步，或者是偶爾的慢跑來進(jìn)行運(yùn)動。因為在人流手術(shù)后，女性的身體比較虛弱，可能會有明顯的虛汗現(xiàn)象，這時進(jìn)行過度的劇烈運(yùn)動，就可能會導(dǎo)致身體更加虛弱，從而還可能會引起汗出過多，會影響身體的恢復(fù)，甚至還可能在劇烈運(yùn)動以后，出現(xiàn)受涼感冒等意外情況，同時在有惡露排出時，劇烈運(yùn)動也會影響子宮的收縮恢復(fù)。語音時長 01:10”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-09-10 9461次
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人流后多久可以運(yùn)動病情分析：采取人工流產(chǎn)手術(shù)后建議應(yīng)該在一個月以后可以進(jìn)行運(yùn)動。人工流產(chǎn)手術(shù)后應(yīng)該多注意休息，一個月內(nèi)禁止性生活，可以采取淋浴洗澡，但是避免坐浴以及盆浴。意見建議：人工流產(chǎn)手術(shù)后，建議應(yīng)該多吃一些富含維生素以及蛋白質(zhì)多的食物，避免食用辛辣刺激寒涼性的食物，保持愉悅的心情。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-10-12 1802次
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人流術(shù)后多久可以運(yùn)動病情分析：人工流產(chǎn)當(dāng)天可以在室內(nèi)輕微的運(yùn)動，想要正常的運(yùn)動，應(yīng)該在人工流產(chǎn)兩周以后，兩周以后如果去上班，可以做一些輕微的工作，在人工流產(chǎn)一個月內(nèi)禁止同房，禁止盆浴。意見建議：人流以后一定要注意避免勞累，不要熬夜，避免受涼，不能用涼水洗衣服，飲食溫軟易消化，多吃新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果，還應(yīng)該注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-08-10 1002次
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人流后多久可以運(yùn)動人流手術(shù)后的運(yùn)動恢復(fù)是許多女性關(guān)心的問題?？傮w而言，運(yùn)動的恢復(fù)時間需根據(jù)個體恢復(fù)情況和醫(yī)生建議來定，但通常遵循以下原則：初步恢復(fù)階段：人流手術(shù)后初期，大約1周內(nèi)，女性身體處于較為虛弱的狀態(tài)，此時應(yīng)以休息為主，避免劇烈運(yùn)動?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行輕度活
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-08 0次
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人流后多久可以健身運(yùn)動人流臨床上指人工流產(chǎn)。人工流產(chǎn)后通常30~35天可以健身運(yùn)動，如果進(jìn)行該項操作后有不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。人工流產(chǎn)主要包括藥物流產(chǎn)和手術(shù)流產(chǎn)，主要適用于終止早期意外妊娠，也適用于因某些疾病導(dǎo)致不宜繼續(xù)妊娠者。人工流產(chǎn)會對子宮造成損傷，容易出現(xiàn)陰道少量出血，如果立即健身運(yùn)動，容易導(dǎo)致子宮收縮增強(qiáng)，從而引
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-12-14 0次
