結(jié)火大便拉不出來一般是指上火排便困難，上火排便困難可以通過增加膳食纖維攝入、多喝水、加強(qiáng)鍛煉、按摩、口服藥物等方法改善，患病后需要去正規(guī)醫(yī)院就診。
1、增加膳食纖維攝入：
患者可以吃一些膳食纖維含量多的食物，比如芹菜、白菜、香蕉、火龍果等，增加膳食纖維的攝入量能夠促進(jìn)胃腸蠕動，有利于大便排泄。
2、多喝水：
平時可以多喝一些溫開水，每日飲水量不要低于2500毫升，可以少量多次的喝，能夠滋潤腸道，可以在一定程度上緩解上火排便困難的情況。
3、加強(qiáng)鍛煉：
患者還可以根據(jù)身體狀況適當(dāng)鍛煉，比如打太極拳、散步、瑜伽等，在運動過程中，胃腸蠕動的速度也會加快，對改善排便困難的情況有一定幫助，每次可以活動20~30分鐘。
4、按摩：
患者可以順時針按摩腹部，每次按摩15~20分鐘，早晚各按摩一次，也可以加快胃腸蠕動，促進(jìn)大便排泄。
5、口服藥物：
還可以遵醫(yī)囑服用乳果糖口服溶液、麻仁潤腸丸、復(fù)方蘆薈膠囊等藥物治療，這些藥物可以在飯后服用，能夠起到潤腸通便的作用。
治療疾病期間，應(yīng)該保持積極樂觀的心態(tài)，不要過于緊張和焦慮。
