孕婦可以吃蘇芡。蘇芡性平、味甘澀、無(wú)毒,人脾、腎經(jīng),具有固腎澀精,補(bǔ)脾止瀉,利濕健中之功效。孕婦食用蘇芡,還有補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)理腸胃的功效,特別是在夏天的時(shí)候,吃蘇芡湯還可以清涼解渴,所以孕婦可以放心食用蘇芡。
孕婦在懷孕早期,孕婦的飲食習(xí)慣可能會(huì)發(fā)生變化,這時(shí)要多吃一些清淡、易消化的食物,多吃維生素豐富的水果蔬菜,少吃辛辣油膩的食物。每天起床注意喝溫水或者是牛奶,飲食要注意少食多餐,每次進(jìn)食不要太飽,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),定期做好孕期檢查。