一般在痛風控制良好的情況下,患者也能運動,但是不能進行劇烈運動。
痛風主要是由嘌呤代謝紊亂引起的尿酸過多產(chǎn)生或尿酸排泄不良引起的血液尿酸增加,以及關節(jié)滑膜、囊、軟骨和其他組織中尿酸晶體的沉積引起的。在痛風控制良好的情況下,患者能適當進行運動,一般可以選擇適合自己的鍛煉方法,如散步、慢跑、打太極拳、瑜伽等一些舒緩的有氧運動。運動可以加速身體的新陳代謝、尿酸排泄,同時還應注意多喝開水,通過輕微出汗排泄尿酸,降低尿酸水平。
但是應該注意,痛風患者不能劇烈運動,否則會導致體內(nèi)糖酵解產(chǎn)生大量乳酸,并導致痛風出現(xiàn)急性發(fā)作。而且在痛風時應注意臥床休息,避免進行運動,否則會加重關節(jié)紅腫熱痛的癥狀,不利于病情控制。