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    1. 寶寶夜里睡覺不安穩(wěn)怎么辦

      寶寶夜里睡覺不安穩(wěn)一般可以通過營造舒服的睡眠環(huán)境、按摩腹部、補充鈣質等方法進行緩解。

      1、營造舒服的睡眠環(huán)境:

      可能由于睡眠環(huán)境不舒適,睡眠環(huán)境過熱、太吵、太吵等,都會導致寶寶睡不安穩(wěn)。家長要給寶寶營造舒適的睡眠環(huán)境,使房間保持適當?shù)臏囟群蜐穸?,同時避免大聲說話、打手機等。

      2、按摩腹部:

      可能是由于飲食過多,消化不良造成的,可以按摩寶寶的腹部,促進食物消化,減輕腹脹引起的不適。

      3、補充鈣質:

      寶寶如果缺鈣,會引起植物性神經興奮性增加,晚上睡覺不安穩(wěn)、盜汗、哭鬧等癥狀,所以要帶孩子去醫(yī)院檢查是否有缺鈣。假如有鈣缺乏,需要在醫(yī)生的指導下補充鈣質和維生素D,比如葡萄糖酸鈣口服液、龍牡壯骨顆粒、碳酸鈣D3顆粒等。

      除以上常見的方法外,還可以通過驅蟲等方法,可能是因為寶寶肛門外有蛔蟲引起瘙癢,導致寶寶晚上睡覺不安穩(wěn)。平時在喂寶寶時不要喂得太飽,吃得太飽也會影響到睡眠,給孩子穿衣服,蓋的被子也不宜過多,睡不安穩(wěn),也有可能是因為比較熱所導致的。

      以上內容僅供參考

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