乳腺增生的患者可以適量吃螃蟹,但是避免過量,乳腺增生的患者平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜和水果類,可以多吃一些粗糧,盡量避免吃油炸的食品,動(dòng)物脂肪,甜品和過多的進(jìn)補(bǔ)食品,平時(shí)可以多吃核桃,蘑菇,黑木耳,黑芝麻等,保持生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合,保持性生活和諧,保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,保持體型,防止肥胖。
另外,患者要養(yǎng)成一個(gè)自我檢查和定期復(fù)查的習(xí)慣,因?yàn)檫@樣是能夠及早的發(fā)現(xiàn)乳腺其他疾病的重要方法。