暢意一般指的是乳酸菌飲料，乳酸菌飲料喝多了一般有腐蝕牙齒、造成肥胖、引起消化不良、導(dǎo)致腸道菌群紊亂、造成血糖波動(dòng)等壞處。
1、腐蝕牙齒：
乳酸菌飲料當(dāng)中含有大量的糖分，若長期飲用容易造成糖分殘留在牙齒表面，對(duì)牙齒形成腐蝕，不利于牙齒健康。
2、造成肥胖：
由于本品中的糖分還容易轉(zhuǎn)化為脂肪，所以長期喝乳酸菌飲料，會(huì)造成機(jī)體脂肪堆積，從而會(huì)引起體型肥胖。
3、引起消化不良：
過量飲用本品還容易導(dǎo)致胃腸道內(nèi)的糖分堆積，減慢胃腸道蠕動(dòng)，容易引發(fā)消化不良癥狀，通常會(huì)表現(xiàn)為腹脹、腹痛。
4、導(dǎo)致腸道菌群紊亂：
攝入大量乳酸菌會(huì)抑制腸道內(nèi)正常菌群，長此以往還容易導(dǎo)致腸道菌群紊亂，出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀。
5、造成血糖波動(dòng)：
本品含有的大量糖分，當(dāng)這些物質(zhì)進(jìn)入機(jī)體之后還容易造成血糖值的上升，不利于糖尿病患者控制血糖。
由此可見，乳酸菌飲料喝多了對(duì)身體并無益處，因此在喝的時(shí)候要注意適量，并且要加強(qiáng)口腔衛(wèi)生，飲用之后及時(shí)漱口。
