孕晚期腰酸、腰脹可能是正?，F(xiàn)象，也可能是要生了。
孕晚期腰酸腰脹是不是要生了
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-12-1710683次
在孕晚期的時(shí)候，由于子宮增大，身體的負(fù)擔(dān)加重，肚子比較隆起，重心可能會(huì)移向脊柱部位，可能會(huì)導(dǎo)致腰酸、腰脹的感覺(jué)，一般是正?，F(xiàn)象。出現(xiàn)這種情況后建議不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，也不要長(zhǎng)時(shí)間站著或坐著，如果長(zhǎng)時(shí)間站著或者坐著容易導(dǎo)致腰酸、腰脹的癥狀加重，還容易導(dǎo)致腰椎間盤脫出。平時(shí)可以適量平躺，癥狀比較明顯的時(shí)候，還可以采取按摩，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腰酸、腰脹的癥狀。
快要生了的標(biāo)志有規(guī)律，且逐漸增強(qiáng)的宮縮，一般一次持續(xù)30秒或以上，間歇5-6分鐘，同時(shí)伴隨宮底下降、腹墜腰酸、大小便次數(shù)增多、分泌物增多、胎動(dòng)減少等。所以如果出現(xiàn)孕晚期腰酸、腰脹，且伴有上述癥狀就可能是要生了，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。
建議孕晚期的女性增加蛋白質(zhì)、鈣和鐵的攝入，適當(dāng)限制飽和脂肪和碳水化合物的攝入，以免胎兒過(guò)大，影響分娩。
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