通常情況下寶寶抬頭是需要刻意練習(xí)的，對寶寶未來生長發(fā)育及運(yùn)動發(fā)展都會大有裨益。
抬頭是寶寶的第一個大運(yùn)動，這個過程需要頭部、頸部、脊柱和肌肉的多方面配合?？桃饩毩?xí)抬頭可以為以后的其他運(yùn)動動作打下基礎(chǔ)，也可以幫助寶寶活動脊柱，形成良好的頸曲、胸曲和腰曲，還可以促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)消化。
自然情況下，寶寶在3個月左右會有主動抬頭的現(xiàn)象，這個時候會有頸曲的形成，6-7月出現(xiàn)胸曲，1歲左右出現(xiàn)腰曲。通常情況在寶寶3個月左右就可以開始練習(xí)抬頭。
練習(xí)抬頭首先動作姿勢上讓寶寶多做趴臥，而非仰臥，趴臥有利于寶寶活動，以便讓脊柱的曲線逐漸穩(wěn)定成型，其次在方法上可以采用玩具吸引的方式，讓寶寶有自主活動的興趣，最后練習(xí)時間上一次一般在5-10分鐘，寶寶的體能有限，需要安排勞逸得當(dāng)，可以多進(jìn)行幾次。
寶寶抬頭需要刻意訓(xùn)練嗎
蘇德泉主治醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院兒科
2022-02-158589次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
小腿骨折需要康復(fù)訓(xùn)練嗎小腿骨折治療后，一定要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。康復(fù)訓(xùn)練會貫穿整個治療過程，直到骨折愈合，患肢功能達(dá)到受傷前的水平。小腿骨折治療的早期，一般是指一個月內(nèi)，需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，有如下幾個：未固定的關(guān)節(jié)的伸曲的鍛煉、下肢肌肉的收縮功能鍛煉、直腿抬高的功能鍛煉。小腿骨折治療的中期，一般是指一個月，到骨折達(dá)到臨床愈合的階段，這個階段的康復(fù)訓(xùn)練主要有患肢部分負(fù)重的功能鍛煉，以及未固定關(guān)節(jié)的伸曲功能鍛煉。小腿骨折治療的后期，一般是指骨折從臨床愈合到功能康復(fù)的階段，這個階段的康復(fù)訓(xùn)練主要是患肢完全負(fù)重的功能鍛煉，以及逐步增加的力量訓(xùn)練，逐步由行走轉(zhuǎn)變?yōu)榕?、跳等中高?qiáng)度的鍛煉。
01:37
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-09-18 3959次
-
寶寶細(xì)菌感染發(fā)燒需要輸液嗎是否需要輸液要根據(jù)情況來決定，因為細(xì)菌感染有不同的細(xì)菌類型，感染以后的程度輕重不一，所以并不是全部需要輸液的。是否要輸液還要取決于感染的嚴(yán)重程度，同時也要看感染的寶寶是否能夠口服抗生素，因為在很多感染情況下如果不是特別嚴(yán)重，寶寶口服抗生素同樣能起到很好的抗感染的作用。只有對特別嚴(yán)重的感染，而且寶寶口服藥物存在一定困難是需要抗生素靜脈輸液的。對于感染比較重或者進(jìn)展比較快也是需要緊急給予抗生素輸液治療的，但這僅僅是部分的病人，而對于多數(shù)的病人或者感染輕到中度的患兒完全可以通過口服抗生素達(dá)到治療目的。
01:52
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-23 4372次
-
寶寶抬頭訓(xùn)練一般來說，出生以后一到兩個月就可以逐漸的讓孩子趴著，趴著可以鍛煉孩子的抬頭，因為孩子有一種本能，可以抬起頭來。進(jìn)行的鍛煉時候，家長一定要在旁邊看護(hù)，孩子的年齡比較小，有可能會被其他的物品堵住鼻子，會影響呼吸。在鍛煉的時候，應(yīng)該把寶寶的手放在頭的兩側(cè)，前面用一個玩具進(jìn)行逗引。第二種鍛煉方法就是豎著抱起來，豎著抱起來的時候，孩子的頭部會左右的搖晃，大人盡可能用手扶一下孩子的頭部。時間長了孩子的頭部就會硬朗起來，頸部的肌肉也會逐漸的成熟，抬頭也會水到渠成的。語音時長 1:33”
張亞麗
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-11-19 13729次
-
嬰兒抬頭訓(xùn)練鍛煉頸背部肌肉，促使孩子早抬頭也可擴(kuò)大寶寶的視野。方法：俯臥抬頭，從半個月以后在兩次喂奶間，可開始此項練習(xí)，每天讓孩子俯臥一會兒，并用玩具逗引她抬頭，注意床面要硬一些，時間不要過長，以免孩子太累。豎抱抬頭，喂奶后豎抱讓孩子使頭部靠在家長的肩上，輕輕得拍幾下背部使寶寶打個嗝，以防止溢乳，然后不要扶助頭部，讓頭部自然立直片刻，每天四到五次，以促進(jìn)頸部肌力地發(fā)展。撫腹抬頭，小兒空腹時，將寶寶放在家長胸腹前，并使小兒自然的伏在家長得腹部，用雙手放在孩子的背部按摩，逗引小兒抬頭，寶寶有時會抬頭，寶寶俯臥抬頭的訓(xùn)練是建立在第二個月時，俯臥訓(xùn)練的基礎(chǔ)上的，在第二個月時寶寶可能會稍稍抬起頭和前胸，但是時間很短暫，到了第三個月時寶寶的頭和前胸已經(jīng)基本抬得很穩(wěn)，并且能夠堅持幾分鐘。但是仍然有個體差異，俯臥練習(xí)不僅能夠鍛煉頸肌，胸背部肌肉，還可以增大肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于呼吸道疾病地預(yù)防，并能夠擴(kuò)大寶寶的視野范圍，從不同的角度觀察新得事物，還有利于智力的發(fā)育。語音時長 02:10”
謝金秋
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-08 20047次
-
如何訓(xùn)練寶寶自己吃飯病情分析：首先要講究規(guī)范時機(jī)，一般來說是越早越好，寶寶越大，越容易產(chǎn)生大人喂飯的依賴性。其次，可以給寶寶配備專業(yè)的碗筷，訓(xùn)練寶寶的對工具的使用、降低使用難度。同時要給予耐心，因為這是一個漫長的過程。意見建議：要合理運(yùn)用寶寶對新鮮事物的好奇心和探索心。當(dāng)寶寶取得進(jìn)步時，可給予及時的表揚(yáng)和鼓勵。同時也要營造輕松良好的用餐氛圍。
彭慶明
主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-06-24 1804次
-
寶寶發(fā)育遲緩如何訓(xùn)練病情分析：如果寶寶有發(fā)育遲緩的話，首先要對孩子的發(fā)育遲緩進(jìn)行綜合性的評估，如果是大的運(yùn)動發(fā)育遲緩的話，就要進(jìn)行康復(fù)的訓(xùn)練，讓孩子多練習(xí)或者是針對某一個肌群進(jìn)行主動和被動的康復(fù)訓(xùn)練。如果是智力方面存在發(fā)育遲緩的話，就要針對智力和語言進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練，這個是要在醫(yī)生的配合下才能進(jìn)行康復(fù)鍛煉的。意見建議：建議父母要帶孩子要及時的，到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，然后遵醫(yī)囑選擇合適的治療方法，避免耽誤孩子的病情，平時在家中要給孩子創(chuàng)造一個舒適的環(huán)境，避免讓孩子產(chǎn)生自卑的心理。
穆國軍
副主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院
2022-06-09 1601次
-
寶寶抬頭需要刻意訓(xùn)練嗎寶寶抬頭是其生長發(fā)育的重要里程碑，標(biāo)志著頸部肌肉和控制能力的發(fā)展。那么，寶寶抬頭是否需要刻意訓(xùn)練呢？答案并非絕對，它取決于寶寶的自然發(fā)育進(jìn)程以及家長的科學(xué)引導(dǎo)。抬頭是寶寶自然發(fā)育的結(jié)果。隨著月齡的增長，寶寶的頸部肌肉逐漸變得強(qiáng)壯，自然而然地
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-29 0次
-
嬰兒抬頭訓(xùn)練鍛煉頸背部肌肉，促使孩子早抬頭也可擴(kuò)大寶寶的視野。方法：俯臥抬頭，從半個月以后在兩次喂奶間，可開始此項練習(xí)，每天讓孩子俯臥一會兒，并用玩具逗引她抬頭，注意床面要硬一些，時間不要過長，以免孩子太累。豎抱抬頭，喂奶后豎抱讓孩子使頭部靠在家長的肩上，輕輕得拍幾下背部使寶寶打個嗝，以防止溢乳，然后不要扶助頭
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 818次
