三十來(lái)月經(jīng)沒(méi)有好不好之說(shuō)，三十來(lái)月經(jīng)屬于正常的生理現(xiàn)象。
月經(jīng)是因?yàn)槁殉补δ苤芷谛缘淖兓棺訉m內(nèi)膜隨著卵巢周期功能的變化而脫落出血，一般情況下正常的女性每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷一次月經(jīng)來(lái)潮，正常的月經(jīng)具有周期性，通常平均的月經(jīng)周期在28天左右，因?yàn)樵陆?jīng)非常容易受飲食、情緒以及外界因素的影響，所以一般月經(jīng)提前一周或推遲一周都是正?，F(xiàn)象。每個(gè)人的月經(jīng)周期都有一定的規(guī)律，所以三十來(lái)月經(jīng)是屬于正常的生理現(xiàn)象。所以沒(méi)有好與不好的說(shuō)法，月經(jīng)周期規(guī)律的女性不需要做特殊的調(diào)節(jié)。
患者在月經(jīng)期間要保持良好的心情，避免過(guò)度焦慮與緊張，同時(shí)在月經(jīng)期要保持外陰的衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，避免造成炎癥感染。同時(shí)在月經(jīng)期間應(yīng)避免著涼，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，月經(jīng)期要禁止同房。
