停用減肥藥通常一個(gè)月左右來月經(jīng)。
因?yàn)闇p肥藥品中含有一定的激素類成分,影響人的內(nèi)分泌,而且吃多了還可能會(huì)造成月經(jīng)周期改變。一般停藥一個(gè)月左右,內(nèi)分泌環(huán)境恢復(fù)正常了,月經(jīng)就會(huì)來。減肥藥對人體的傷害較大,所以最好不要吃。如果停用減肥藥一個(gè)月后月經(jīng)還沒有來,建議去醫(yī)院檢查治療,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用催經(jīng)的藥物,比如說黃體酮膠囊等藥物。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。平時(shí)可以吃一些西紅柿、黃瓜、青椒、菠菜、木耳等食物來輔助減肥,因?yàn)檫@些食物熱量比較低。
如果想要減肥,在平時(shí)生活中需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常俪砸恍└咧?、高熱量的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,同時(shí)還應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉,包括有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng),從而達(dá)到瘦身的目的。