空腸通常在左邊,位于腹腔的左上腹。
空腸位于腹腔左上部,屬于消化器官,是小腸的一部分,空腸和回腸均由長期膜連于腹后壁,其活動度比較大,空腸的功能主要是消化和吸收脂肪以及其他營養(yǎng)物質(zhì),通過機械性消化和化學(xué)性消化。如果長期存在營養(yǎng)不良,會導(dǎo)致空腸繼發(fā)性吸收功能障礙,對全身營養(yǎng)吸收造成不利影響,所以在日常生活中飲食上應(yīng)做好調(diào)整,需要營養(yǎng)均衡,可以適當(dāng)吃新鮮蔬菜和水果,比如西紅柿、黃瓜、火龍果、蘋果等,三餐定時定量,同時要細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
日常生活中應(yīng)盡量避免食用生冷、辛辣的食物,比如雪糕、辣椒、麻辣燙等,飯后可以適當(dāng)散步或者按摩腹部,加速胃腸道蠕動,促進(jìn)食物消化,同時需要保證睡眠充足,減少精神壓力,防止菌群失調(diào)。