縮陰可以通過(guò)做提肛運(yùn)動(dòng)、射頻治療、激光治療等，具體治療方式如下：
1、提肛運(yùn)動(dòng)：
陰道松弛主要是由于陰道周圍結(jié)締組織及盆底肌改變所致，其發(fā)生主要跟陰道分娩和年齡增長(zhǎng)有關(guān)，會(huì)影響女性的性生活滿意程度，嚴(yán)重者還可能會(huì)造成應(yīng)力性尿失禁?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)淖鎏岣剡\(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善，在做提肛運(yùn)動(dòng)用力收縮時(shí)，會(huì)促使女性整個(gè)會(huì)陰部、盆底肌肉向上收縮提升。
2、射頻治療：
其主要是基于組織的熱重塑原理，改變陰道口及鄰近組織的順應(yīng)性，緩解陰道松弛的現(xiàn)象。
3、激光治療：
常用的有CO2激光和鉺釔鋁石榴石激光，主要可以通過(guò)緊縮外陰及陰道周圍的支持性結(jié)構(gòu)來(lái)恢復(fù)陰道肌肉張力，其具有精準(zhǔn)性高、副作用低的優(yōu)勢(shì)。
除了可使用以上方式外，還可以通過(guò)做陰道緊縮術(shù)等手術(shù)治療。通過(guò)積極的治療后，一般可以使陰道松弛的癥狀得到有效的改善。日常生活中需要保持外陰部的清潔衛(wèi)生，可以每天進(jìn)行清洗外陰部，每天更換內(nèi)褲，避免發(fā)生不潔性的性生活，在發(fā)生性生活時(shí)，最好做好防護(hù)措施。
