不可以直接判斷吃粉絲會(huì)不會(huì)發(fā)胖，具體應(yīng)根據(jù)食用的量來(lái)進(jìn)行決定。少量的吃，則一般不會(huì)發(fā)胖，如果長(zhǎng)期過(guò)量的吃，則會(huì)發(fā)胖。
1、不會(huì)發(fā)胖：
粉絲通常是由綠豆、紅薯以及玉米淀粉等多種原料經(jīng)過(guò)加工制作而成的，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上講，粉絲本身含有的熱量并不高，而且其中也含有極少量的脂肪，屬于一種低熱量、低脂肪的食物，平時(shí)少量的吃粉絲，能夠緩解饑餓感，補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)，通常不會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)高。
2、會(huì)發(fā)胖：
雖然粉絲的熱量和脂肪含量都比較低，但是如果長(zhǎng)期過(guò)量的吃粉絲，或者是在吃粉絲的之后加入了過(guò)多的糖或者是油，就容易導(dǎo)致粉絲的熱量增加。如果長(zhǎng)期過(guò)量的吃粉絲，而且不進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉，就容易導(dǎo)致過(guò)多的熱量在體內(nèi)堆積，從而引起身體發(fā)胖，所以此種情況下吃粉絲則會(huì)發(fā)胖。
建議患者平時(shí)養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，任何食物在吃的時(shí)候都應(yīng)注意控制攝入量，避免過(guò)度節(jié)食或者是暴飲暴食。平時(shí)還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如游泳、跑步、跳繩或健身操等，更有利于身體健康。
