眾所周知,維生素E有很多的好處。它可以改善生育能力,具有改善皮膚衰老、延緩皮膚衰老的作用,它可以保護眼睛,可以提高免疫功能等等。但是,維生素E絕不能隨意地服用。因為維生素E是一種脂溶性的維生素,如果長期大劑量地服用,它不能夠經(jīng)過腎臟排泄出去,會引起不良反應,包括引起唇炎,引起惡心、嘔吐、眩暈、視物模糊、胃腸功能紊亂以及性腺功能紊亂。嚴重的時候還會誘發(fā)血栓性靜脈炎、肺栓塞、下肢水腫、免疫力下降。因此,維生素E從食物中補充比較安全。比如堅果里面的杏仁、榛子,都含有豐富的維生素E。像橄欖油,用橄欖油烹飪食物可以安全地攝入一定量的維生素E。其次像綠葉蔬菜、菠菜,還有鱷梨,這些東西含有豐富的維生素E,從食物中攝取維生素E是非常安全的。
維生素e能吃嗎
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乳腺結節(jié)能吃維生素e嗎維生素E,是維生素里面的一種,它主要是有抗衰老、抗氧化的作用。在教科書里面,有可以用維生素E來治療乳腺小葉增生這方面的記載。那么少量吃,對人體是有幫助的。但是假如是乳腺有結節(jié),或者明顯的乳腺小葉增生,通過吃維生素E想來治療好,這個療效是不確切的。它不能作為治療性用藥,最多只能作為輔助性的用藥。乳腺小葉增生或結節(jié),還是要??茖V?,它有一些比較??频乃幬飸谩?/div>01:06維生素E能去痘印嗎維生素E對痘印有一定的輔助改善的作用。維生素E是一種脂溶性維生素,其水解產(chǎn)物為生育酚,是最主要的抗氧化劑之一。維生素E能促進皮膚的代謝,消除皮膚產(chǎn)生的自由基,加快色素的代謝,原理上對痘痘產(chǎn)生的痘印有一定的輔助改善的作用。但不適用于油性皮膚患者。建議油性皮膚患者選用其它產(chǎn)品去痘印。有痘印的患者,可以在醫(yī)生指導下使用積雪苷霜軟膏,具有有促進創(chuàng)傷愈合作用的,可用于治療外傷、手術創(chuàng)傷、燒傷、疤痕疙瘩及硬皮病。另外,長痘時千萬不要用手去抓,可以減少痘印的產(chǎn)生。01:22維生素e能吃嗎眾所周知,維生素E有很多的好處。它可以改善生育能力,具有改善皮膚衰老、延緩皮膚衰老的作用,它可以保護眼睛,可以提高免疫功能等等。但是,維生素E絕不能隨意地服用。因為維生素E是一種脂溶性的維生素,如果長期大劑量地服用,它不能夠經(jīng)過腎臟排泄出去,會引起不良反應,包括引起唇炎,引起惡心、嘔吐、眩暈、視物模糊、胃腸功能紊亂以及性腺功能紊亂。嚴重的時候還會誘發(fā)血栓性靜脈炎、肺栓塞、下肢水腫、免疫力下降。因此,維生素E從食物中補充比較安全。比如堅果里面的杏仁、榛子,都含有豐富的維生素E。像橄欖油,用橄欖油烹飪食物可以安全地攝入一定量的維生素E。其次像綠葉蔬菜、菠菜,還有鱷梨,這些東西含有豐富的維生素E,從食物中攝取維生素E是非常安全的。語音時長 1:21”腎炎能吃維生素e嗎腎炎患者在平常是可以適當吃維生素E的。維生素E具有抗氧化等多種作用,對于腎炎患者病情是有好處的。然而不建議腎炎患者過多吃維生素E,以免影響其他有效成分的吸收,反而不利于患者病情康復。腎炎患者平常應當適當吃新鮮的水果和蔬菜,然而當患者出現(xiàn)水腫明顯時,在這個時候不建議患者吃過多含水分較多的水果,以免可能會進一步加重患者水腫狀態(tài),不利于患者病情恢復。腎炎患者平常應當進行低鹽、低脂、優(yōu)質蛋白飲食,每天鹽的攝入量應當盡量控制在3克以內?;颊咦⒁獠灰砸恍┬晾?、油膩,或者是其他具有刺激性的食物,不建議患者吃重口味食物,以免不利于患者病情恢復。語音時長 01:15”維生素e外殼能吃嗎可以吃的。由于維生素E是油性,必須有膠質的外殼封存,維生素E很不穩(wěn)定,遇到光會分解變化,最好用密封的東西裝,一般來說藥品都是密封避光保存。一些品牌的維生素e外殼較硬,也是一樣可以吞服的,飯后半小時。補充維生素e的多少請遵從醫(yī)生建議。孕婦能吃維生素e嗎病情分析:孕婦在懷孕期間是可以吃維生素e的,懷孕期間可以多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物,保持愉悅的心情,避免過度的勞累以及熬夜。意見建議:懷孕期間應該定期去醫(yī)院進行孕期的檢查,避免吸煙飲酒以及服用藥物,不要長時間都坐在電腦電視前,以免對胎兒造成不好影響。維生素e外殼能吃嗎可以吃的。由于維生素E是油性,必須有膠質的外殼封存,維生素E很不穩(wěn)定,遇到光會分解變化,最好用密封的東西裝,一般來說藥品都是密封避光保存。一些品牌的維生素e外殼較硬,也是一樣可以吞服的,飯后半小時。補充維生素e的多少請遵從醫(yī)生建議。維生素e懷孕能吃嗎懷孕后是可以吃維生素e的,婦產(chǎn)科臨床上將維生素e用于預防流產(chǎn)的治療,懷孕早期的準媽媽適當?shù)姆镁陀斜Lサ淖饔?,孕婦缺維生素e是造成早產(chǎn)的主要原因,胎兒在母親的子宮內,氧氣很少,生下來后接觸氧氣多了,如果缺乏維生素e,主要是脂肪酸就會受到大量的破壞,細胞也會迅速受損,例如早產(chǎn)兒在保育箱中里面氧氣壓力很
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