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• 中風怎樣預(yù)防

  中風就是我們所說的腦血管意外，分為出血性的和缺血性的。出血性的一般有腦出血，以及蛛網(wǎng)膜下腔出血，而缺血性的可以分為，腦梗死和腦血栓形成等等。中風的預(yù)防，主要是預(yù)防它的病因，一般來講，中風和高血壓、高血脂，以及糖尿病等等有關(guān)系，也就是我們所說的三高癥，因此預(yù)防中風，我們首先要預(yù)防，這三種病的發(fā)生。其次，像長期的吸煙，還有大量的飲酒，都會引發(fā)中風。因此生活方式，我們也要進行一個改變。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 5835次

• 怎樣預(yù)防肛瘺

  主要是從生活習(xí)慣上來講，盡量少熬夜，尤其熬夜以后，對身體的抵抗力影響非常大。肛瘺是肛周膿腫形成的，而肛周膿腫就是由于抵抗力下降，肛竇感染而來的。那么少熬夜是一個很重要的方面，一定要保證睡眠充足，抵抗力正常的情況下，膿腫是不會得的。另外，還有少喝酒。尤其是白酒，這會使局部的血管充血，增強感染的機會，有很大的影響。另外，還有少吃辣椒和過于刺激性的東西。不要持續(xù)性的吃，偶爾吃一次還可以，不要天天頓頓那么吃，那樣容易形成膿腫。

  

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  鄭麗華 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-12-04 3911次

• 怎樣預(yù)防嬰兒睡眠顛倒？
  一，白天盡量不要讓寶寶睡太多。下午的五六點鐘以后，盡量不要讓寶寶睡覺了，因為當寶寶午覺醒了以后，睡眠已經(jīng)很充足了，最好不要超過三到四個小時，二，就是保持光線充足。白天的時候房間里一定要保持光線充足，盡量的明亮一些，讓寶寶學(xué)會區(qū)分白天黑夜。光線充足，同時還能預(yù)防寶寶眼部的疾病，同時可以播放一些輕柔的音樂，三，給寶寶固定的睡眠暗示。在寶寶每次睡覺前做相同的事情，比如給寶寶洗一個熱水澡，給他喂奶換尿布，每天堅持這么做，讓寶寶有一個自我意識的習(xí)慣。四，就是抱到戶外活動。白天適當帶寶寶到戶外活動，讓他在白天產(chǎn)生興奮情緒，要讓寶寶知道現(xiàn)在是白天，這樣到了晚上寶寶就會比較容易入睡，五，不要經(jīng)常抱著寶寶入睡。尤其是晚上，如果常常抱著孩子，孩子就會養(yǎng)成了一個不抱不睡的一個壞習(xí)慣。六，就是夜間睡眠要關(guān)燈。讓寶寶有分辨出白天黑夜，這樣寶寶就會很快形成一個正常的睡眠規(guī)律，夜晚自然而然的，就會睡得比較安穩(wěn)。
  語音時長 2:10”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-07 2721次

• 嬰兒睡眠顛倒
  嬰兒睡眠顛倒會影響作息規(guī)律，嬰兒白天睡覺晚上玩耍，不符合正常的休息規(guī)律，不利于嬰兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不利于身體健康，會影響身體發(fā)育，因為生長素一般于每天夜里22點至凌晨一點這個時間段分泌。如果嬰兒這段時間沒有睡眠容易導(dǎo)致生長素的分泌量不夠影響嬰兒的身體發(fā)育，會導(dǎo)致精神狀態(tài)差。晚上的睡眠和嬰兒精神狀態(tài)有很大的關(guān)系，晚上睡眠不足白天就會容易走神和精神不振，會造成愛哭易鬧上火，在嬰兒還沒有語言可以和家長交流的時候他們一般會用哭鬧來表達自身的需求，如果嬰兒經(jīng)常性的哭鬧會養(yǎng)成不好的脾氣，容易造成上火，也會影響家人的作息休息。
  語音時長 1:37”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-08-16 10752次

• 嬰兒黑白顛倒如何糾正
  嬰兒黑白顛倒，應(yīng)該幫助嬰兒，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。盡量不要讓寶寶在白天睡覺，要讓嬰兒養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣，午睡的時間也需要控制，一般來說1到2個小時就足夠了。白天盡量將孩子叫醒，盡可能的逗孩子多玩耍。讓寶寶逐漸適應(yīng)白天黑夜。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-17 5001次

• 怎樣預(yù)防嬰兒黃疸
  1、妊娠期間，孕母應(yīng)注意飲食有節(jié)，不過食生冷，不過饑過飽，并忌酒和辛熱之品，以防損傷脾胃。 2、婦女如曾生過有胎黃的嬰兒，再妊娠時應(yīng)作預(yù)防，按時服用中藥。 3、嬰兒出生后要密切觀察其鞏膜黃疸情況，發(fā)現(xiàn)黃疸應(yīng)盡早治療。
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-24 1402次

• 白天晚上睡眠顛倒
  白天晚上睡眠顛倒可能是生活不規(guī)律、植物神經(jīng)紊亂引起的，可以就醫(yī)明確，遵醫(yī)囑對癥改善，以免癥狀持續(xù)發(fā)展影響日常生活。1、生活不規(guī)律：經(jīng)常熬夜工作或者娛樂，會導(dǎo)致白天晚上睡眠顛倒，造成生物鐘紊亂。長期發(fā)展可能會導(dǎo)致吸收功能減退，出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐等不適癥狀，影響身體健康。建議患者及時調(diào)整，睡前避免劇烈
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-15 788次

• 日夜顛倒但是睡眠充足
  日夜顛倒但是睡眠充足還是會對身體有一定影響的，長期熬夜會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致身體亞健康狀態(tài)，晚上身體的各個器官不能夠得到充分的休息，一直處于工作狀態(tài)，長期這樣會出現(xiàn)心臟、大腦、肝臟、內(nèi)分泌、腎臟等臟器功能減退甚至出現(xiàn)病變。經(jīng)常夜班工作的人發(fā)生癌癥的幾率增加了27%，與白天小睡一到三十分鐘者相比，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 1912次