扁平足患者可以通過減少活動、穿戴矯形支具、功能鍛煉、軟組織轉(zhuǎn)移修復術(shù)、骨性手術(shù)等方法治療和恢復。如果癥狀比較嚴重,應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院進行治療。
1、減少活動:
如果患者出現(xiàn)了疼痛的癥狀,應(yīng)盡量減少患肢活動,及時休息。
2、穿戴矯形支具:
如果患者的癥狀比較輕,可以在醫(yī)生的指導下使用半剛性的足弓墊,能夠支撐足的內(nèi)側(cè)縱弓,改善癥狀。
3、功能鍛煉:
比如腳趾抓毛巾、踮腳尖等,能夠增強肌肉力量,改善足弓支撐,維持足弓的形態(tài)。
4、軟組織轉(zhuǎn)移修復術(shù):
如果癥狀出現(xiàn)了進行性加重,可以在醫(yī)生的操作下通過軟組織轉(zhuǎn)移修復術(shù)的方式治療,能夠改善功能障礙。
5、骨性手術(shù):
該項手術(shù)方式能夠糾正扁平足跟骨外翻畸形,恢復內(nèi)側(cè)縱足弓,明顯改善患者的癥狀。
建議患者平時控制體重,避免穿高跟鞋或過于軟底的鞋,也不要長時間的站立或者行走,定期休息。