牛氣血兩虛吃牛肉、羊肉都比較好。如果是氣血兩虛的患者,在生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Q蛉馐悄軌蜉o助補(bǔ)氣血的。
牛肉:牛肉當(dāng)中含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)以及微量元素和礦物質(zhì),能夠提高機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力,對(duì)兒童的生長發(fā)育有一定的促進(jìn)作用。如果是久病體虛,手術(shù)過后貧血或者是腫瘤晚期,以及體內(nèi)丟失營養(yǎng)過多的情況下食用一些牛肉,能夠修復(fù)組織以及提高抗病能力,有利于疾病的修復(fù)。中醫(yī)上來講牛肉具有補(bǔ)脾胃、補(bǔ)養(yǎng)氣血、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋壯骨的輔助作用。
羊肉:羊肉性質(zhì)溫?zé)?,含有多種營養(yǎng)物質(zhì),溫補(bǔ)效果較為顯著。可以補(bǔ)氣補(bǔ)腎,緩解腎虛引起的乏力、腰膝酸軟、頭暈、性欲減退、手腳冰冷,還可以強(qiáng)筋健骨、調(diào)理脾胃功能。尤其是脾胃虛寒的人群,能夠增進(jìn)食欲等。