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    1. 坐骨神經(jīng)痛的緩解辦法:

      坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征,多是由于某些刺激或者壓迫坐骨神經(jīng)出現(xiàn)。

      如果要緩解坐骨神經(jīng)痛,首先應(yīng)該找出坐骨神經(jīng)痛出現(xiàn)的原因,如果是因?yàn)檠甸g盤突出引起來的,急性期一般可以選擇讓病人睡硬板床,多臥床休息,盡量減少運(yùn)動(dòng)、減少下床活動(dòng)。如果疼痛較為明顯,可以用非甾體類的消炎止痛藥,比如扶他林、布洛芬、雙氯芬酸鈉等;也可以加用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)劑,比如B族維生素、甲鈷胺等?;蛘咭部梢宰龇忾]治療。

      坐骨神經(jīng)痛癥狀:

      從腰部或以臀部經(jīng)過大腿,膝蓋后側(cè),沿小腿的前外側(cè),直到足部的腳趾或者是腳心,有一根“筋”串著疼或者是麻。病人在疼痛明顯時(shí)不敢彎腰,有時(shí)候咳嗽或打噴嚏時(shí)會(huì)誘發(fā)癥狀,或者使癥狀明顯加重。直腿抬高試驗(yàn)呈陽性,病人腿部可能會(huì)出現(xiàn)麻木,感覺減退,肌肉會(huì)出現(xiàn)萎縮,無力,行走時(shí)會(huì)出現(xiàn)跛行等等表現(xiàn)。

      注意事項(xiàng):

      1、發(fā)作期不要參加鍛煉。鍛煉會(huì)加重病情,發(fā)作期一定要注意休息。

      2、緩解期避免久坐久站,久坐會(huì)使腰椎間盤突出癥高發(fā),譬如司機(jī)、銀行職員、紡織工人等工作人員久坐會(huì)導(dǎo)致疾病高發(fā)。

      3、增加背部肌肉力量,適當(dāng)?shù)膮⒓渝憻?,如游泳、跑步、平板支撐等?/p>

      以上內(nèi)容僅供參考

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