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• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護(hù)頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當(dāng)高度的枕頭，才可以保護(hù)正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導(dǎo)致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

  01:34
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 3474次

• 沒睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應(yīng)，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進(jìn)行以下幾個因素的鑒別：第一個如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測血壓，很多時候睡眠不好會引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進(jìn)行降壓治療。第二個需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類似的癥狀，有可能會誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴(yán)重的會影響腦供血，所以要進(jìn)行血管相應(yīng)的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進(jìn)行改善腦缺血的治療。第三個如果長時間的休息不好、頭暈，可能會引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

  01:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 5659次

• 晚上沒睡好影響血糖嗎
  晚上沒睡好是會影響血糖的，通常會使血糖升高一點。對于正常人來說，晚上沒睡好，血糖還是會在正常范圍內(nèi)的。但是對于糖尿病病人來說，血糖受干擾的因素更多，通常受飲食、運動、藥物、睡眠、情緒等多種因素的影響。所以說糖尿病病人的血糖要控制飲食，適當(dāng)運動，還要保證良好的睡眠，保證一個好的心情，這樣子可以使血糖控制的更合理，并發(fā)癥會出現(xiàn)以及發(fā)展的更晚一點。
  語音時長 01:25”
  周小智 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-28 11488次

• 晚上沒睡好頭痛怎樣緩解
  第1點，可以給患者進(jìn)行物理方面的治療，比如可以給患者進(jìn)行頭部的按摩放松，進(jìn)行局部的針灸理療，對于緩解這種頭痛還是有一定的幫助作用。第2點，睡覺不好，有可能誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。對于這種頭痛的緩解，患者可以服用一點止痛藥物，在臨床上經(jīng)常使用非甾體類消炎止痛藥物對癥治療。如果頭痛比較劇烈，也可以服用麥角類制劑或者曲普坦類的藥物進(jìn)行干預(yù)。另外，患者也要可以適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，呼吸一下新鮮空氣，頭痛的患者還是比較多的，睡眠是非常重要的，建議要保證充足的睡眠，減少頭痛的發(fā)生。
  語音時長 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-08-05 3764次

• 沒睡好影響抽血嗎
  沒睡好是影響血液的檢查項目，由于熬夜會出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶的異常，熬夜可以導(dǎo)致機(jī)體抵抗力的下降，血常規(guī)的檢查也會出現(xiàn)一些異常的表現(xiàn)。如果是健康查體，建議在一切生活正常的情況下，再進(jìn)行抽血檢查身體。如果是因為疾病需要抽血檢查?？梢赃M(jìn)行抽血檢查。不會影響正常的診斷。
  張月美 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-02-02 10610次

• 晚上沒睡好頭痛怎樣緩解
  病情分析：建議患者第二天可以找時間適當(dāng)?shù)亩嘈菹⒁幌隆Ｈ绻^痛癥狀非常強(qiáng)烈時，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬?，例如布洛芬緩釋膠囊等。但是布洛芬是治標(biāo)不治本的，因此建議患者一定要保持足夠的睡眠。意見建議：建議患者在睡前盡量避免喝濃茶，咖啡等含有咖啡因較多的飲品。此外，睡前可以泡腳、看書、洗熱水澡，更有利于迅速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。如果長期出現(xiàn)失眠問題時，應(yīng)該及時就醫(yī)。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-25 801次

• 晚上沒睡好影響血糖嗎
  晚上沒睡好確實會影響血糖水平。良好的睡眠質(zhì)量對人體健康至關(guān)重要，尤其是對糖尿病患者或血糖管理有需求的人群而言。睡眠不足或質(zhì)量不佳，可直接或間接地影響血糖的調(diào)控。睡眠不足會干擾體內(nèi)激素的正常分泌。例如，生長激素、皮質(zhì)醇等激素的分泌可能受到影響
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-26 0次

• 孕婦晚上沒睡好對寶寶有影響嗎
  孕婦晚上沒睡好，如果只是偶爾一次，則對寶寶沒有影響，如果經(jīng)常睡不著覺，則對寶寶是有影響的，可能會影響到寶寶的健康發(fā)育。孕婦晚上沒睡好，會間接的影響到寶寶的休息，有可能會讓寶寶在夜間出現(xiàn)胎動頻繁的現(xiàn)象，還有可能會影響到寶寶對營養(yǎng)的吸收，尤其是長期睡不好覺的孕婦對寶寶的生長發(fā)育會產(chǎn)生影響，在懷孕中晚期的
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-24 113次