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    1. 維生素缺乏可以通過靜脈抽血來檢查。

      維生素缺乏是指機體某種維生素含量減少或攝取不足而引起的病態(tài)反應,根據(jù)缺乏維生素的種類不同,臨床可以分為脂溶性維生素缺乏、水溶性維生素缺乏。維生素缺乏好發(fā)于嬰幼兒、孕婦、偏食及患消化性潰瘍、短腸綜合征等原發(fā)性疾病的人群??梢酝ㄟ^做血清維生素測定、血清視黃醇水平檢測、核黃素測定、血漿5-磷酸吡哆醛(PLP)測定、尿4-吡哆酸測定、25-羥基維生素D血液測定法等來進行檢查。

      平時生活中應該注意營養(yǎng)均衡,食物種類多樣化,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,如蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、菠菜、西蘭花、柚子等等。對于嬰幼兒、生長發(fā)育期的兒童或者妊娠期女性等特殊群體可以適當添加維生素和鈣劑。

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