不能明確胎兒什么時(shí)候睡覺(jué)什么時(shí)候醒,因?yàn)槊總€(gè)胎兒都是屬于特殊個(gè)體,睡覺(jué)和醒的時(shí)間是不一樣的,所以不能一概而論。
胎兒的睡眠時(shí)間要遠(yuǎn)遠(yuǎn)長(zhǎng)于孕媽媽,通常情況下,胎兒在媽媽肚子里活動(dòng)一會(huì)兒就會(huì)睡著,一般是白天比較安靜,喜歡睡覺(jué),晚上則會(huì)相對(duì)活躍,這給不少孕媽媽造成了困擾,畢竟胎兒的作息與孕媽媽不同步。胎兒體力比較弱,睡覺(jué)的時(shí)間長(zhǎng),胎兒不動(dòng)的時(shí)候,基本就是在睡覺(jué)了。胎兒醒來(lái)和睡覺(jué)的時(shí)間也不一定,通常胎兒的睡眠時(shí)間為20-75分鐘不等,醒后活動(dòng)一會(huì)兒可能又陷入睡眠狀態(tài),雖然胎兒的睡眠時(shí)間較長(zhǎng),但一般屬于片段睡眠。
孕媽媽要注意合理飲食,規(guī)律作息,按時(shí)孕檢,日常注意觀察,出現(xiàn)異常癥狀要及時(shí)就診,明確原因,對(duì)癥處理。