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    1. 后背岔氣是由于在運動過程中用力不當(dāng)導(dǎo)致的肋間肌和膈肌痙攣的癥狀。

      如果在劇烈活動之前沒有準備活動或者熱身不夠,在運動過程中姿勢不正確或者動作不協(xié)調(diào),都有可能導(dǎo)致胸肋部位的肌肉或者橫膈膜發(fā)生痙攣的癥狀。由于在運動的過程中人體需要的氧氣量加大,當(dāng)呼吸過淺時沒有辦法為肌肉提供充足的氧氣,肌肉疲勞也可導(dǎo)致痙攣疼痛。

      一般通過停止運動或者充足的休息后可逐漸得到緩解,不需要就醫(yī)。如果疼痛比較厲害,合并有外傷,就需要及時到醫(yī)院就診,進行體格檢查或者是骨骼檢查,必要時遵醫(yī)囑服用鹽酸乙哌立松片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解。

      建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,在運動前充分的熱身,然后逐步緩慢的增加速度。在運動時也要注意保暖,預(yù)防著涼感冒。

      以上內(nèi)容僅供參考

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