腿腳無力可能是過度勞累、低血糖、缺鈣、病毒性感冒、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е?，可以通過加強(qiáng)護(hù)理、物理療法、藥物治療等方法改善，患者還要及時(shí)就醫(yī)。
1、過度勞累：
如果在平時(shí)進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)或者過度負(fù)重，會(huì)因?yàn)檫^度勞累而導(dǎo)致腿腳部位無力，還會(huì)出現(xiàn)精神萎靡。此時(shí)要注意休息，適當(dāng)?shù)臏p少活動(dòng)，一段時(shí)間后會(huì)自行恢復(fù)。
2、低血糖：
如果出現(xiàn)血糖偏低的現(xiàn)象，會(huì)因?yàn)樽灾魃窠?jīng)以及交感神經(jīng)過度興奮而出現(xiàn)腿軟、頭暈、多汗等癥狀，甚至?xí)鹦募隆⒔箲]、震顫等癥狀?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┨枪?，也可以喝一些果汁，能夠補(bǔ)充糖分，使血糖逐漸升高。
3、缺鈣：
如果出現(xiàn)鈣攝入不足或者消耗增多的現(xiàn)象，會(huì)因?yàn)槿扁}而導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性升高，此時(shí)會(huì)引起肌肉痙攣、口周麻木等癥狀，還會(huì)影響骨骼的發(fā)育而出現(xiàn)骨質(zhì)軟化、骨骼疼痛等，使患者感覺腿腳無力?？梢宰襻t(yī)囑服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片、維D2磷酸氫鈣片等藥物治療，能夠起到補(bǔ)鈣的作用，但是不能長期大劑量服用，以免引發(fā)高鈣血癥。
4、病毒性感冒：
此疾病是病毒感染導(dǎo)致，患病后會(huì)影響體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫升高后出現(xiàn)身體無力、發(fā)冷、肌肉酸痛等癥狀，還會(huì)伴有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽以及咽喉疼痛等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用磷酸奧司他韋膠囊、抗病毒口服液、利巴韋林膠囊等藥物治療，也可以通過溫水擦拭皮膚、毛巾冷敷額頭等方法進(jìn)行物理降溫。
5、腰椎間盤突出癥：
發(fā)病原因和腰椎退變、慢性損傷積累有關(guān)，通常會(huì)出現(xiàn)腰痛以及坐骨神經(jīng)痛，還可能會(huì)因?yàn)閴浩染植可窠?jīng)根而出現(xiàn)下肢無力、麻木等癥狀。可以遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B12片、維生素B6片等藥物治療，能夠營養(yǎng)神經(jīng)，緩解不適癥狀。
患者在平時(shí)要避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，也不可以過度吸煙喝酒，晚上避免熬夜，保證充足的睡眠。
