=腰痛是老年人常見的健康問題,其成因復(fù)雜多樣,主要包括不良姿勢、體重過重、骨質(zhì)疏松癥、腰椎間盤突出癥及腰椎骨折等。針對這些不同的原因,治療方法也各異。
長時間保持不良姿勢,如久坐、久站,可能導(dǎo)致腰部肌肉緊張和疼痛。因此,老年人應(yīng)保持正確的姿勢,并使用適當?shù)募揖邅磔o助。
體重過重會增加腰椎負擔(dān),通過適量運動和均衡飲食控制體重,是減輕腰痛的有效方法。
骨質(zhì)疏松癥是老年腰痛的另一常見原因,由于骨骼變薄脆弱導(dǎo)致。治療時,可考慮使用牡蠣碳酸鈣片、維生素AD軟膠囊等藥物,以增強骨強度。
腰椎間盤突出癥則可能因重體力勞動或不良姿勢引發(fā),治療時可采用布洛芬緩釋膠囊等藥物來緩解炎癥和疼痛。
此外,腰椎骨折也會導(dǎo)致腰痛,這通常與跌倒等外傷有關(guān),需要及時通過手術(shù)來進行處理。
老年人應(yīng)遵醫(yī)囑用藥,如有任何不適,應(yīng)立即就醫(yī),以免延誤治療。