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• 豆?jié){和雞蛋能一起吃嗎

  豆?jié){和雞蛋是可以一起吃。豆?jié){是煮沸的大豆汁加水的混合液體，是一種富含大豆蛋白的健康飲品，雞蛋則是動(dòng)物性蛋白的代表之一，二者的有機(jī)結(jié)合，只會(huì)讓食用者，均衡攝入動(dòng)物性和植物性蛋白，起到一個(gè)很好地補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用。建議和豆?jié){一起吃的時(shí)候，雞蛋直接做一個(gè)白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以后不容易長(zhǎng)胖。不建議用煮開(kāi)的豆?jié){來(lái)沖食雞蛋花，口感不會(huì)很好，而且也容易凝固，可能還會(huì)帶入一些雞蛋殼上的細(xì)菌。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 35763次

• 櫻桃和葡萄能一起吃嗎

  櫻桃和葡萄可以一起吃的，它們兩個(gè)并沒(méi)有什么相克的，都含有豐富的維生素C，對(duì)人體沒(méi)有什么影響，所以是可以一起的，但是建議兩者都不要多吃，因?yàn)闄烟液F量多，適量可以補(bǔ)血，但是吃多了的話就是鐵中毒了，而且腸胃不好的人，吃水果最好是分開(kāi)，單純吃一種，不要混著吃，否則不好消化。葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可以起到開(kāi)胃和助消化的功效。而葡萄皮和葡萄籽中也包含很多有益的成分，十分適合兒童、孕婦及貧血者。葡萄對(duì)水腫、神經(jīng)衰弱，氣血不足等癥狀有緩解作用。櫻桃的含鐵量特別高，每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)5.9毫克，居于水果首位。常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。此外櫻桃也含豐富的維生素A，維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-25 40138次

• 萵筍和雞蛋能一起吃嗎
  一般情況下，萵筍是可以和雞蛋一起吃的。雞蛋中含有比較豐富的蛋白質(zhì)，而萵筍中還有比較豐富的維生素、礦物質(zhì)以及微量元素，而它的蛋白質(zhì)含量比較少，它們一起進(jìn)食會(huì)彌補(bǔ)萵筍蛋白質(zhì)，從而更加有營(yíng)養(yǎng)，搭配比較合理。同時(shí)建議在正常的飲食中應(yīng)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)豐富，營(yíng)養(yǎng)充分，不要長(zhǎng)期進(jìn)食一些辛辣、油膩的食物，適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些粗糧、新鮮的蔬菜和水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-04-18 7813次

• 雞蛋和鈣片能一起吃嗎
  雞蛋和鈣片能夠一起吃。雞蛋和鈣片一起吃，并不會(huì)影響到人體對(duì)這兩種食物的吸收和消化。雞蛋含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，包括優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白質(zhì)，氨基酸，微量元素，礦物質(zhì)等，而且含有一定的脂肪，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，能夠補(bǔ)充人體所需要的能量營(yíng)養(yǎng)。鈣片能夠補(bǔ)充人體所需要的鈣質(zhì)，能夠預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。這兩者并不沖突，而并不會(huì)影響到人體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。雞蛋中含有的鈣質(zhì)相對(duì)比鈣片含量要少，因此適當(dāng)?shù)脑诔噪u蛋的過(guò)程中，再補(bǔ)充鈣片，能夠更全面的補(bǔ)充給人體所需要的營(yíng)養(yǎng)素。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-11-20 10553次

• 黃瓜和雞蛋能一起吃嗎
  病情分析：黃瓜和雞蛋是可以一起吃的，因?yàn)辄S瓜中含有豐富的維生素，雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)身體可以起到非常好的補(bǔ)充作用。意見(jiàn)建議：平時(shí)的時(shí)候是可以經(jīng)常性的吃一些黃瓜，對(duì)身體的維生素補(bǔ)充是比較好的，雞蛋每天不要超過(guò)兩枚，否則是非常容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)吸收不了的情況，平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-03-13 5403次

• 雞蛋和山藥能一起吃嗎
  雞蛋和山藥是可以一起吃的，不僅沒(méi)有副作用，兩者之間也不存在相互影響，相互反應(yīng)，反而兩者搭配在一起能夠給身體補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如多種維生素，豐富的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)，膳食纖維。此外，還可以能夠健脾，益胃，助消化，也能夠滋腎益精。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-14 4902次

• 黑豆和雞蛋能一起吃嗎
  黑豆和雞蛋不僅可以同時(shí)食用，而且它們的搭配還能為我們的健康帶來(lái)諸多益處。首先，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，黑豆富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及多種微量元素，特別是維生素E，它是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，能有效清除體內(nèi)自由基，減緩皮膚衰老。雞蛋則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-30 0次

• 黑豆和雞蛋能一起吃嗎
  黑豆和雞蛋一般是能一起吃的。黑豆是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的豆類，含有大量的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)。雞蛋同樣是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，它幾乎包含了人體所需的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。雞蛋中的蛋白質(zhì)屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，很容易被人體吸收利用，是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。同時(shí)，雞蛋還含有豐富的脂肪、維生素A、維生素D、B族維生素以及鈣、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-12 0次