小孩腿疼、腳后跟疼可能是過度勞累、受涼、缺鈣等原因引起，可以根據(jù)不同的原因采取相對(duì)應(yīng)的改善。
1、過度勞累：
由于小孩天生活潑好動(dòng)，跑、跳的時(shí)間過長(zhǎng)，可能會(huì)使腿部以及腳后跟堆積大量乳酸，從而出現(xiàn)疼痛。家長(zhǎng)應(yīng)控制小孩的活動(dòng)時(shí)間，休息后癥狀便會(huì)逐漸緩解。
2、受涼：
如果在天氣寒冷時(shí)，家長(zhǎng)給小孩穿的褲子、鞋襪過于單薄，可能會(huì)刺激血管發(fā)生痙攣，出現(xiàn)局部疼痛的癥狀?；颊邞?yīng)及時(shí)增添衣物，對(duì)局部保暖后可以緩解疼痛。
3、缺鈣：
如果小孩在平時(shí)經(jīng)常厭食、挑食，可能會(huì)使體內(nèi)的鈣元素相對(duì)較少，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)影響骨骼密度，導(dǎo)致四肢疼痛、睡眠不安等?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物治療。
除上述原因，還可能是外傷、跟腱炎等因素導(dǎo)致，如果癥狀持續(xù)加重，家長(zhǎng)應(yīng)帶小孩立即就醫(yī)。
